▲ [출처=게티이미지뱅크]수면 장애란 건강한 잠을 자지 못하거나, 충분히 잤음에도 낮에 졸음을 이겨내기 힘든 상태를 말한다. 수면 장애는 우리나라 여섯 명 중 한 명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환이지만 종류도 증상도 다양해 자신이 수면 장애인지 자각하지 못하는 경우도
▲ [출처=게티이미지뱅크]갑자기 발병해 사망에 이르게 하는 병, 바로 뇌졸중이다. 드라마 속에서나 등장하는 '남의 일'일 것 같은 뇌졸중은 우리나라 3대 사망원인 중 하나로 단일질환으로는 사망률 1위다. 뇌졸중은 뇌혈관 흐름이 원활하지 못해 뇌 조직에 혈류가 공급되지
▲ [출처=게티이미지뱅크]다래끼는 눈꺼풀의 분비샘이 세균에 의해 감염돼 발생하는 세균성 염증 질환이다. 포도상구균이 세균 감염의 원인인 다래끼는 결막염과 달리 전염력이 없어서 다른 사람에게 옮길 걱정은 하지 않아도 된다.발생 위치에 따른 다래끼 종류 달라겉 다래끼는 속
▲ [출처=건강보험심사평가원]최근 젊은 층에서도 많이 발생한다는 만성질환이 있다. 바로 당뇨병이다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2019년 당뇨병 환자는 321만 3412명으로 2015년 대비 약 28%(70만 6065명) 증가했다. 주로 고연령층에서 발생했던 과
▲ [출처=게티이미지뱅크]단호박은 서양계 호박의 한 품종으로 당도가 높고 밤 맛이 나서 밤 호박이라고도 불린다. 짙은 녹색의 단단한 껍질과 속은 노랗고 달콤한 과육을 갖고 있다. 떡, 죽, 수프, 샐러드 등 다양한 요리 재료로 쓰이고 있다.콜레스테롤 수치 감소로 성인병
▲ [출처=게티이미지뱅크]전국 대부분의 지역에서 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 벌어지고 있다. 이처럼 기온이 뚝 떨어지면 신체는 온도변화에 적응하려고 한다. 이때 면역성이 떨어지기 쉬운데, 특히 면역력 저하로 발생하는 대상포진이 발병하기 쉽다. 이로 인해
▲ [출처=게티이미지뱅크]불면증에 시달리거나 기상 후 몸이 뻣뻣함을 느꼈다면 섬유근육통을 의심해 봐야 한다.섬유근육통은 신체 여러 부위에 특별한 이유 없이 통증이 나타나는 만성 질환으로 전신 통증, 다발성 압통, 피로가 주요 증상이며 경우에 따라 두통, 집중력 장애,
상당수의 사무직 종사자들은 서 있는 시간 보다 앉아 있는 시간이 훨씬 길다. 앉아 있는 시간이 길어질수록 운동량이 적어지고 장시간 컴퓨터 사용으로 각종 질환에 노출되기 쉽다. 어떤 질환들이 직장인의 건강을 위협하는지 알아보자손목터널증후군▲ [출처=게티이미지뱅크]손목터널
▲ [출처=게티이미지뱅크]현대인의 대표적인 질병 중 하나인 고지혈증. 최근 서구화된 식습관과 잘못된 생활습관으로 인해 고지혈증 환자가 증가하고 있다.고지혈증이란 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방이 비정상적으로 쌓여 있는 상태를 말한다. 혈액 내 쌓인 지방은 동맥경화, 심
▲ [출처=게티이미지뱅크]여름철보다 비교적 발생 건수가 적지만 가을철에도 조심해야 하는 식중독이 있어 주의가 요구된다. 가을철 기승을 부리는 병원성 세균, 바로 살모넬라균이다. 살모넬라균은 주로 사람이나 동물의 장 내에 기생하는 병원성 세균으로 생존력이 매우 강하다.
▲ [출처=게티이미지뱅크]10월 11일은 ‘비만예방의 날’이다. 최근 신종 바이러스 감염증(코로나19)로 인한 사회적 거리 두기 방역 지침 등으로 헬스장 등 운영이 임시 중단하면서 ‘확찐자’들이 급격히 늘었다. 비만예방의 날을 맞아 사회적 거리 두기를 지키면서 살을 뺄
▲ [출처=게티이미지뱅크]미 도널드 트럼프 대통령이 6일(현지시간) 자신의 트위터를 통해 "코로나19가 독감보다 덜 치명적"이라고 발언하면서 논란이 일었고 이에 미국 언론들은 일제히 사실이 아니라고 반박했다.페이스북은 문제가 된 트럼프 대통령의 게시물을 삭제하고, 트위
▲ [출처=게티이미지뱅크]현대인들의 필수품 영양제최근 배우 소유진은 방송에 출연해 아침마다 남편 영양제를 챙긴다는 사실을 공개했다. 앞서 방송인 김구라도 기상 후 영양제를 한 움큼 챙겨먹는 모습이 전파를 탔다.이렇듯 영양제 종류가 많다 보니 아침에 일어나자마자 혹은 저
▲ [출처=게티이미지뱅크]십자인대파열은 최근 여가 스포츠 활동 증가로 인해 일반인들 역시 흔히 겪는 무릎 부상 중 하나이다. 격렬한 운동을 하지 않아도 일상생활 속에서 쉽게 다칠 수 있지만 특히 운동을 즐기는 10~20대에서 가장 많이 발생한다. 그렇다면 십자인대파열의
▲ [출처=게티이미지뱅크]중국의 양귀비와 이집트의 클레오파트라가 매일 즐겨 먹었다던 석류. 단단한 껍질 속 들어 있는 과육은 새콤달콤한 맛으로 가을철 대표 인기 과일 중 하나다. 석류의 제철 시기는 9~12월로 이 맘쯤 마트 어디서나 쉽게 찾아볼 수 있다.석류는 ‘여성
