더위에 지친 여름에 시원하고 달콤한 수박 한 조각은 더위를 날리기에 제격이다. 빨갛게 익은 속살은 땀 배출로 부족한 몸의 수분을 공급하는데 도움을 주는데, 차갑게 해서 먹는 것만으로도 체온을 낮추고 입을 즐겁게 하기에 부족함이 없다.
약과 함께 먹으면 예상하지 않았던 문제가 발생할 수 있는 음식들이 있다. 그런 음식들은 함께 먹은 약의 효과를 떨어뜨리거나, 소화 장애부터 의식의 변화까지 다양한 부작용을 일으키기도 한다. 그러므로, 약은 가능하면 물과 같이 먹고 올바른 복용법을 지키도록 해야 한다.
노화로 인한 자연스러운 흰 머리카락이 아닌, 이르면 10대에서 보통 20~30대에 나는 흰 머리카락을 새치라 한다. 새치는 멜라닌 색소 생산 억제, 유전성, 질환, 스트레스 등 다양한 발생 원인이 나와 있지만, 새치로 인한 스트레스는 모두 같을 것이다. 그렇다면, 새치
앵두는 세종대왕이 여름에 즐겼던 과일로, 피로회복은 물론, 폐 기능을 도와 호흡기 건강까지 책임진다. 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우며 여름철 건강관리에 도움을 주는 작고 앙증맞은 앵두의 효능을 알아보자.
여름철 대표 간식인 옥수수가 제철을 맞았다. 100g 당 100~135칼로리를 가진 옥수수는 녹말과 식이섬유가 풍부하고 수분을 50% 이상 함유하고 있으며, 칼륨과 인, 베타카로틴 등이 풍부하다.
항생제는 세균성 질환을 치료하는 약물로, 세균성 질환을 이겨내기 위해 반드시 필요한 약이다. 하지만 항생제에 대한 무조건적인 맹신으로 무분별하게 사용하게 되면 항생제에 내성이 생길 수 있기 때문에, 반드시 의사의 처방에 따라 복용에 주의할 필요가 있다.
무더운 여름 하루종일 땀이 찬 발이 답답한 신발에 갇혀 있게 되며 발 냄새가 나타날 수 있다. 발 냄새를 없애는 방법은 어떤 것들이 있을까?
불면증으로 힘든 시간을 보낸다면 식품을 통해 도움을 얻을 수 있으니, 불면증을 겪고 있다면 이 식품들을 기억하도록 하자.
음식 조리의 기본이자 시작이 되는 세척은 꼼꼼히 그리고 반드시 이뤄져야 하지만, 세척을 함으로써 영양분이 파괴되거나 세균 번식의 원인이 되는 식품이 존재하기 때문에 세척이 오히려 독이 될 수 있는 식품을 알아두는 것이 중요하다.
매일 사용하는 갖가지 생활용품에도 ‘사용기한’이 있다는 사실을 모르는 이들이 적지 않다. 제품의 특성상 반드시 지켜져야 하는 다양한 생활용품의 사용기한을 알아보고, 지켜야 하는 이유도 살펴보자.
먹다 남은 음식을 무작정 냉장고에 넣어보지만, 시간이 지나 먹지 못하고 버려지는 경우가 많다. 제대로 된 ‘보관’이 안됐기 때문이다. 음식의 양이 많아 한 번에 다 먹지 못할 것 같다면 먹을 만큼 덜어 먹고, 남은 음식은 음식에 따른 보관법에 맞게 보관하는 것이 좋다.
역류성식도염은 위장의 내용물이 식도로 거꾸로 올라와서 발생하는 위 식도 역류 질환의 하나로, 방치할 경우 식도암이나 인후암 발생률을 높일 수 있다.
우리 몸은 스스로 이상 증상을 알아채고 신호를 보내는데, 그 신호를 알아채지 못하고 증상을 악화시키는 일들이 많다. 그래서 우리는 몸이 보내는 신호를 간과하지 않고 증상에 따른 적절한 대응을 할 필요가 있다.
음식에 대한 욕구를 참기란 쉽지 않다. 특히 다이어트를 할 때는 평소 즐기지 않던 음식까지 먹고 싶어지는, 기이한 경험을 하기도 한다.
비타민A가 풍부한 식품을 섭취해줌으로써 눈 건강을 지킬 수 있다.
