▲ 출처=게티이미지뱅크밥배와 디저트배는 따로 있다는 속설이 있다. 많은 사람들이 식사를 한 후 디저트를 찾는다. 특히 입 안을 개운하게 가시어 내는 과일은 최고의 디저트다. 또 건강을 위해 과일·채소 섭취가 권장되는 가운데 사람들은 일부러 과일을 챙겨먹기도 한다. 실제
▲ 출처=게티이미지뱅크 오늘(4) 밤부터 전국 대부분 지역에 강하고 많은 비가 예보되며 장마가 지속되는 가운데, 수인성 감염병 발생 위험이 많아지고 있어 각별한 주의가 요구된다. 수인성 감염병은 오염된 물이나 음식을 통해 인체에 병원체가 침입해 발생하는 질병이다. 장마
▲ 출처=게티이미지뱅크 장마철에는 급격한 날씨 변화와 폭염, 고온다습한 기온으로 신체 균형이 깨져 건강에 문제가 생길 수 있다. 특히 만성질환자는 체온조절에 취약해 온열 질환에 쉽게 노출될 수 있고, 질환 악화 우려가 커서 주의해야 한다.장마철에는 기온과 습도
▲ 출처=게티이미지뱅크 여름철 강한 자외선은 피부뿐 아니라 눈 건강에도 많은 악영향을 끼치게 된다. 자외선이 눈에 직접 침투하기 때문이다. 특히 백내장은 강한 자외선에 의해 발생할 수 있는 만큼 각별한 주의가 필요하다. 백내장은 수정체가 불투명해져서 시력에 이
▲ 출처=게티이미지뱅크 방사선치료는 수술, 항암치료와 함께 3대 암 치료법으로 꼽힌다. 방사선이 가지고 있는 에너지를 이용해 암세포를 파괴하는 대표적인 암 치료법이다. 방사선은 원자핵에서 나오는 특정한 빛(에너지)으로 눈에 보이지 않고 냄새도 없으며 몸에 느낌
수면은 하루의 피로를 녹여준다. 낮 시간 동안 소모된 체력을 보충해야 새로운 하루를 맞이할 힘이 생긴다. 수면이 부족하면 육체적, 정신적 피로도가 누적되면서 일상이 무기력해지고, 심한 경우 우울증과 같은 정신질환으로 이어질 수 있다. 또 스트레스로 인해 면역력이 저하되
▲ 출처=게티이미지뱅크 작은 습관이 되풀이되면 질병을 유발하는 등 건강에 큰 위협이 될 수 있다. 사소하지만 다양한 습관 중 가방을 휴대하는 방식에 따라 척추 건강에 영향을 줄 수 있는 것. 특히 한쪽으로 가방을 메는 자세를 거북목증후군을 유발하거나 척추 배열
▲ 출처=게티이미지뱅크 지난 5월 강원도에서 발생한 이른바 ‘훈련병 얼차려 사망 사건’의 원인으로 추정됐던 ‘횡문근융해증’이 주목받고 있다. 횡문근융해증은 갑작스럽고 강도 높은 신체 활동으로 인해 근육(횡문근)에 충분한 에너지와 산소 공급이 이뤄지지 않게 되면
▲ 출처=게티이미지뱅크 수족구병은 여름철 흠히 발생하는 손과 발의 수포성 발진과 입안 물집, 궤양을 특징으로 하는 질환이다. 생후 6개월에서 5세까지의 영유아들이 주고 걸리는데, 어린아이일수록 면역력이 약해서 심하게 앓게 된다. 수두와 증세가 비슷하지만, 물집
▲ 출처=게티이미지뱅크 임플란트를 이용한 보철치료는 안정적으로 유착되는 적응 시간이 많이 필요하다. 임플란트 보철치료와 관련해 주의사항을 참고, 관리하고 적응해 나가야 한다. 먼저 부드러운 음식물부터 먹으며 임플란트가 적응되는지를 확인하는 것이 필요하다. 처음 며칠 동
▲ 출처=게티이미지뱅크 땀 흘리며 보낸 하루, 퇴근 후 차가운 맥주는 수고의 보상이 되는 듯하다. 특히 맥주와 잘 어울리는 치킨과 함께라면 더욱 만족이 더해진다. 그러나 치맥을 즐기는 사이 ‘바람만 스쳐도 아프다’고 묘사되는 통풍이 발병할 수 있어 주의가 필요
최근 채널A '아빠는 꽃중년'에서 가수 김원준이 과거 경도인지장애 판정을 받은 사실을 고백하며 안타까움을 자아냈다. 그는 설거지를 한 후 물을 잠그지 않거나, 주차한 차 위치를 잊는 등 일상생활의 고충을 토로했다.경도인지장애는 기억력이나 기타 인지기능이 저하돼 있지만
▲ 출처=게티이미지뱅크 골다공증은 뼈의 양이 줄어들고 역해져 골절 위험이 증가하는 상태를 말한다. 30~35세부터 골량이 점점 줄어드는데, 여성은 50세 전후 폐경기에 들어서면 뼈가 생성되는 속도보다 파괴되는 속도가 빨라져 골량이 급격히 감소한다. 골다공증 골
▲ 출처=게티이미지뱅크 소변을 단순한 노폐물로 생각하기 쉽지만, 우리 몸의 상태를 간접적으로 보여주는 중요한 건강 지표가 될 수 있다. 소변의 색깔, 냄새, 혼탁도, 양 등을 주의 깊게 관찰하면 우리 몸에 생기는 각종 질병에 대한 정보를 얻을 수 있기 때문이다
▲ 출처=게티이미지뱅크 매해 6월 25일은 세계 백반증의 날이다. 백반증은 색소를 만드는 멜라닌 세포가 파괴돼 흰 반점을 보이는 피부질환이다. 백반증은 다양한 크기와 형태의 백색 반점과 백모증이 특징적으로 나타난다. 전 세계적으로 0.5~2/5의 인구가 백반증
