▲ 출처=게티이미지뱅크 부부 권태기는 결혼 생활이 지속되면서 부부 사이에 대한 정서적 흥미와 친밀감이 점차 줄어드는 시기를 일컫는다. 이는 연애나 신혼 시절의 강렬한 설렘이 현실적인 일상으로 대체되면서 나타나는 자연스러운 변화의 일환일 수 있지만, 이러한 소원
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 몇 년간 겨울철 여가 활동으로 차박(차량 숙박)과 캠핑이 인기를 끌고 있지만, 밀폐된 공간에서 난방 기구를 사용하다 일산화탄소(CO) 중독 사고를 겪는 사례가 빈번하게 발생하고 있다. 일산화탄소는 ‘조용한 살인자’라 불릴 만큼 치명
▲ 출처=게티이미지뱅크 기온이 급격히 내려가는 겨울철은 우리 몸에 많은 변화를 가져온다. 실내외의 큰 온도 차와 건조한 실내 공기, 그리고 추위로 인한 활동량 감소는 면역력 저하를 불러와 여러 질환에 취약해지기 쉽다. 따라서 본격적인 추위가 시작되기 전, 겨울
▲ 출처=게티이미지뱅크 염색은 자신을 표현하는 일반적인 방식으로 자리 잡았다. 흰머리를 가리는 기능적인 이유를 넘어, 계절과 유행에 맞춰 헤어 컬러를 바꾸는 일은 더 이상 특별하지 않은 일상이 되었지만, 이러한 잦은 염색이 우리의 두피와 전신 건강에 미치는 영
▲ 출처=게티이미지뱅크 같은 나이라도 누군가는 활기찬 젊음을 유지하고, 누군가는 빠른 노화의 징후를 경험한다. 이 차이는 단순히 외모의 문제가 아닌, ‘저속노화(Slow Aging)’라는 개념에서 찾을 수 있다. 저속노화는 세포와 장기의 기능 저하 속도를 늦춰 더 건강
▲ 출처=게티이미지뱅크 찬 바람이 불어오고 첫눈이 내릴 채비를 하는 절기인 소설이 가까워지면서, 우리 식탁의 겨울나기를 위한 김장이 한창이다. 김장은 온 가족이 함께 모여 즐거움을 나누는 풍습이지만, 추운 날씨 속에서 장시간 허리를 구부리고 무거운 김치통을 옮
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 11월 16일은 전 세계가 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)의 심각성을 인지하고 예방을 촉구하는 ‘세계 COPD의 날(World COPD Day)’이다. COPD는 흔히 '담배 천식 병'이라는 별명으로 불리며, 매년 겨울철마다 많은 환
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 독감(인플루엔자) 환자가 급증하며 유행주의보가 발령되는 등, 독감이 우리 사회의 주요 건강 문제로 떠오르고 있다. 독감은 단순한 감기와 달리 심각한 합병증을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 독감의 위험성을 인지하고, 주요 증상과 효
▲ 출처=게티이미지뱅크 유방암은 전 세계 여성암 발병률 1위이자, 한국에서도 매년 약 3만 명의 여성에게서 발생하는 심각한 질환이다. 진단과 치료 기술이 크게 발전했음에도 불구하고, 조기 검진과 조기 발견이 환자의 생존율을 가장 높이는 결정적인 요인으로 꼽힌다
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 11월 14일은 세계 당뇨병의 날로, 국제 당뇨병 연맹과 세계보건기구가 공동으로 제정한 국가 기념일이다. 당뇨병은 더 이상 남의 이야기가 아니다. 인슐린 기능 장애로 혈당이 비정상적으로 높아지는 만성 대사성 질환인 당뇨병은 초기에는
▲ 출처=게티이미지뱅크 찬 바람이 불고 일교차가 커지는 환절기는 호흡기 건강에 비상등이 켜지는 시기인데, 급격한 온도 변화와 실내 습도 저하가 호흡기 점막을 약화시켜 바이러스 침투를 쉽게 만들기 때문이다. 이 시기에 특히 주의해야 할 주요 호흡기 질환으로는 가
▲ 출처=게티이미지뱅크 2026학년도 대학수학능력시험(수능)이 3일 앞으로 다가온 지금, 그동안 쌓아온 실력을 유감없이 발휘하기 위해서는 막판 컨디션 관리가 성적을 좌우하는 핵심 열쇠가 된다. 긴장과 불안감 속에서도 최상의 몸 상태를 유지하여 시험 당일 집중력
▲ 출처=게티이미지뱅크 국내 의료 기술의 발전 덕분에 전체 암의 5년 상대생존율은 1993~1995년 42.9%에서 2014~2018년 70.3%로 크게 상승했다. 한국인이 흔하게 걸리는 위암은 44%에서 77%로, 치료가 어렵다고 알려진 폐암도 12.5%에서
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 20~30대 청년층 당뇨병 환자가 급증하며 ‘청년 당뇨’가 새로운 사회적 문제로 떠오르고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 20대 당뇨병 환자는 최근 5년 새 약 50% 가까이 증가하며 심각성을 더하고 있다. 전문가들은 젊은
▲ 출처=게티이미지뱅크 추운 계절이 깊어지면서 실외 활동이 줄어들고 대부분의 시간을 실내에서 보내게 되는 겨울철, 집 안에 식물을 들이는 것은 단순한 취미 활동을 넘어 우리의 신체적, 정신적 건강에 매우 긍정적인 영향을 미치는 효과적인 방법으로 주목받고 있다.
