▲ [출처=게티이미지뱅크]출산은 새생명 탄생에 대한 기쁨도 있지만, 당혹스러운 상황도 함께 가져오게 된다. 이미 임신 과정에서 변화무쌍한 감정과 신체의 변화는 시작되며, 출산 후 또 다른 당혹감에 빠지게 되기도 한다. 뒤틀리거나 변해버린 골반, 배가 불러오면서 튼 살,
▲ [출처=게티이미지뱅크]“일요일 저녁부터 가슴이 답답하고 심각한 무기력증과 우울감, 맥박수 증가 등을 느낀다. 쉽게 잠들지 못하며 결국엔 월요일 아침 늦잠을 자고 서두른 출근에 육체적·정신적으로 하루가 피로하다” ‘월요병’은 월요일마다 육체적, 정신적 피로를 느끼는
▲ [출처=게티이미지뱅크]‘불금엔 치맥이 진리’라는 말까지 생겨나며 꾸준히 사랑받는 메뉴 치킨과 맥주. 그러나 이 맛있는 조합이 위험한 결과를 초래할 수 있다는 사실을 알아야 한다. 한주의 피로를 풀고 즐거운 시간을 기대했지만 ‘통풍’만 남게 될 수 있기 때문에 특별히
▲ [출처=게티이미지뱅크]“출산 후 늘어진 뱃살에 고민하다 보정 속옷을 입게 됐는데, 소화가 안되고 손 저림이 너무 심해요. 계속 입어도 되는걸까요?” “출근시 항상 보정속옷을 착용했는데 어느날 보니 셀룰라이트가 보였어요. 곧장 착용응ㄹ 멈췄지만 한번 생긴 셀룰라이트가
▲ [출처=게티이미지뱅크]알레르기 결막염이란 알레르기 반응을 일으키는 물질이 눈에 닿아 충혈, 가려움, 염증 등이 나타나는 안질환이다. 건강보험심사평가원에 통계에 따르면 2011년부터 2015년까지 매년 약 180만 명이 알레르기 결막염으로 병원을 찾는 것으로 나타났다
▲ [출처=게티이미지뱅크]‘어차피 빠질 치아인데 꼭 치료할 필요 있을까?’ 많은 부모들이 유치 관리가 영구치에도 영향을 줄 수 있다는 사실을 깨닫지 못하고 종종 이와 같은 고민을 하는 경우가 있다. 정답은 ‘꼭 필요하다’이다. 유치는 저작 활동은 물론 발음, 잇몸 및
▲ [출처=게티이미지뱅크]서구화된 식습관 변화로 기름진 음식 섭취가 늘면서 소화기계 질환 환자가 급증하고 있다. 특히 식사 후 오른쪽 상복부 통증이나 불편함이 지속한다면 담석증을 의심해봐야 한다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내 담석증 환자는 2015년 13만 6
▲ [출처=게티이미지뱅크]봄의 시작인 입춘이 지나고 점차 누그러지는 추위에 옷차림이 한결 가벼워지고 있다. 가벼워진 옷차림에 많은 이들은 겨우내 묵혀둔 살들로 다이어트를 선언하고 돌입하기도 한다. 특히 다이어터들에게 꾸준한 관심을 받는 abc주스는 관심만큼이나 효과도
▲ [출처=게티이미지뱅크]지난해 11월 서울 마포구의 A아파트 온수에서 1급 발암 물질인 페놀이 기준치 이상 검출된데 이어, 4개월만에 동작구 B아파트 온수에서도 페놀이 검출됐다. 두 아파트 모두 최근 온수 탱크 내부 공사가 이뤄졌다는 공통점이 있으며, 공사 이후 문제
▲ [출처=게티이미지뱅크]소화에 도움을 주고 면역성을 길러주며 음식 알레르기에 도움을 주는 등 다양한 효능을 가진 요구르트. 시중에 판매되는 많은 제품이 있지만, 건강을 위해 직접 만들어 먹는 이들이 늘고 있다. 직접 만들어 먹는 요구르트는 첨가물이나 당분 섭취를 줄일
▲ [출처=게티이미지뱅크]3월 낮 기온이 15도 안팎으로 오르면서 본격적인 봄철에 접어들었다. 연일 이어지는 따뜻한 날씨에 야외활동을 계획하는 사람이 많다. 하지만 봄철에는 고농도 미세먼지가 자주 발생하기 때문에 건강관리 주의가 필요하다.기저질환자·어린이·노인·임산부
▲ [출처=게티이미지뱅크]빈속의 아침은 크게 허기짐도 없고 식욕도 없어 ‘그것’ 한잔 마시고 출근을 한 A씨. 평소보다 자주 화장실을 찾게 되어 힘든 하루를 보내게 됐다. A씨가 아침 공복에 마셔서 화장실을 들락날락하게 한 ‘그것’의 정체는? 전문가들은 아침 공복을 ‘
▲ [출처=게티이미지뱅크]사회적 거리두기로 인해 외부 활동이 줄어들면서 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하며 보내는 시간이 유독 길어진 요즘이다. 특히 직장인들은 고개를 앞으로 내밀고 어깨를 구부린 자세로 컴퓨터를 하는 일이 잦다. 또 학생들의 경우 고개를 아래로 푹 숙이거나
▲ [출처=게티이미지뱅크]어느덧 꽃망울이 봄을 알린다. 기온이 오르기 시작하면서 자연스럽게 산을 찾는 사람이 증가하고 있지만 즐겁고 건강한 등산을 위한 안전 수칙 준수가 요구된다.봄철 산악 구조건수 48.9% 증가소방청 발표에 따르면 지난 2016년부터 3년간 산악사고
포근한 봄기운이 감돌고 있다. 하지만 여전히 변덕스러운 날씨와 겨울철 추위를 버텨온 탓에 피부는 가장 불안정한 시기라고 할 수 있다.이러한 이유로 봄철엔 더욱 세심한 피부관리가 필요하다. 특히 이 맘 때쯤엔 피부 면역력도 떨어진 데다 건조함이 지속되므로 피부 보습력을
