▲ [출처=게티이미지뱅크]명절에는 과식과 컨디션 난조로 복부팽만, 소화불량 등 여러 질환으로 고생하는 이들이 많다. 이러한 질환을 막을 순 없지만 명절을 앞두고 몇 가지 약을 준비하면 더욱 든든한 설 명절을 보낼 수 있을 것이다. 어떤 증상에 어떤 약을 먹어야하는지 확
▲ [출처=게티이미지뱅크]이번 명절은 코로나 대유행에 따라 5인 이상 집합금지 등 예년과 확연히 다른 분위기 속에서 설을 맞이한다. 올해 설은 가족들이 모이지 못해 과거 명절에 비해 활동량은 적어지는데 반해 떡국, 전, 탕, 산적, 강정 등 고열량·고지방 음식은 섭취하
▲ [출처=게티이미지뱅크]신종코로나 바이러스(코로나19) 대유행으로 손씻기가 생활화된 가운데, 식중독 환자수도 급감한 것으로 나타났다.식품의약품안전처는 지난해 식중독 환자수가 최근 10년 이래 최저치를 기록했다고 밝혔다. 이는 국민들이 손씻기 등 위생에 대한 높은 관심
▲[출처=셔텨스톡](이하 동일)새해 목표로 다이어트 결심을 한 사람들이 많다. 특히 지난해 '집콕'에 시달렸던 '확찐자'들이 대거 늘면서 각종 SNS에서는 '체중 감량', '몸 만들기'가 주요 키워드로 떠올랐다.하지만 언제나 그랬듯 다이어트 성공은 쉽지 않은 길이다.
▲ [출처=게티이미지뱅크]어느덧 민족 대명절인 설날, 올해는 코로나19 등의 여파로 친지 모임 등을 자제하고 있지만 명절에만 가족을 만날 수 있는 사람들은 어쩔 수 없이 움직일 수밖에 없다. 또한 전국의 묘지, 추모공원 등 설 연휴 기간 폐쇄되기 때문에 이번 주말 미리
▲ [출처=게티이미지뱅크](이하 동일)일상 속에서 서서히 노출되는 중금속 만성 중독에 대해 주의가 필요하다. 중금속 중독은 관련 물질을 다루는 공장 등에서 발병하는 직업병으로 알려져 있었지만, 요즘 현대인들은 일상생활에서 본인도 모르는 사이 중금속에 노출되며 축적되어
▲ [출처=게티이미지뱅크]조기 발견이 어려워 몸에서 보내는 신호를 잘 읽어내야 하는 '대장암'은 현대사회가 발달하면서 꾸준히 늘고 있는 대표적인 질환 중 하나다.특히 서구화된 식습관과 영양을 생각하지 않는 '혼밥족'들이 늘면서 전문가들은 대장암의 발생률이 위암을 앞지르
▲ [출처=게티이미지뱅크]식품의약품안전처 식품의약품안전평가원에서 건강한 식문화 조성을 위해 당류 섭취 수준을 분석한 결과, 가공식품 섭취를 통한 하루 평균 당류 섭취량은 36.4g(하루 총열량의 7.4%)으로 세계보건기구(WHO)의 하루 권고기준(10%)보다 낮은 수준
▲ [출처=언스플래쉬]타액, 콧물, 소변과 같이 몸에서 분비되는 노폐물은 건강을 확인할 수 있는 요소가 된다. 귀지 또한 색깔과 점도를 통해 건강을 예측할 수 있는데, 귀지가 액체 형태로 젖어 있거나 악취가 난다면 염증 등의 질환과 연관성이 높다. 귀지를 통해 건강 상
▲ [출처=게티이미지뱅크]예로부터 우리나라 사람들의 단백질 공급원이었던 바지락. 단백질뿐 아니라 타우린, 철분, 비타민 등 다양한 영양성분이 함유돼 겨울철 건강을 지키는 데 도움을 준다. 영양가는 물론 맛도 좋아 무침, 칼국수, 찌개, 파스타 등 다양한 요리에 사용된다
▲[출처=셔터스톡]우리의 생김새가 모두 다르듯, 치아도 사람마다 다른 특징을 가지고 있다. 치아의 씹는 면의 골짜기가 복잡하고 깊게 파인 골짜기를 가진 경우 음식물이 잘 끼게 되고 충치가 더 잘 생기게 된다.미국 피츠버그 대학 Mary L. Marazita에 따르면 충
맑은 하늘을 보는 날이 점점 줄고 있다. 특히 날이 포근할수록 미세먼지 농도가 전반적으로 높은 수준을 보이고 있어 겨울철 나들이도 고민하게 된다. 정부에서도 미세먼지 감축에 힘쓰는 가운데 집에서도 할 수 있는 일이 뭐가 있을까?가정에서는 공기청정기로 미세먼지 제거에 힘
▲ [출처=게티이미지뱅크]많은 영양소를 함유하고 있는 과일은 언제 먹어도 건강에 좋을 거라는 인식이 있다. 하지만 과일을 약과 함께 먹을 땐 이야기가 달라진다. 특정 약은 과일과 함께 먹으면 심각한 부작용을 초래하기 때문이다. 약 복용 시 주의해야 할 과일을 알아보자.
▲ [출처=게티이미지뱅크]분당서울대병원 자료에 따르면 확진자 중 1만1천명이 넘는 코로나19에 감염된 산모를 조사한 결과 가장 흔한 증상은 열, 기침, 호흡곤란, 식욕감소, 근육통 설사 순인 것으로 나타났다.인후통, 콧물, 코막힘, 미식거림, 구토, 후각 저하도 역시
▲ [출처=게티이미지뱅크]지난 27일 식품의약품안전처는 향정신성의약품 식욕억제제(이하 식욕억제제)를 제조, 수입하는 9개 업체와 함께 식욕억제제의 안전 사용을 위한 전문가용·환자용 안내서를 전국 약 5000개 의원에 배포한다고 밝혔다.식약처는 식욕억제제를 복용하는 환자
