▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 3월 21일은 2006년 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘암 예방의 날’이다. 암은 세포가 비정상적인 성장을 한 것이며, 세포의 병이라고도 한다. 암이 발생하는 명확한 원인은 밝혀지지 않았으나 흡연, 식이 습관, 음주, 유전인자, 방사선 노
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘다이어트는 평생의 숙제’라는 말이 있을 정도로 성공과 유지가 쉽지 않다. 살을 빼는 것은 건강과 웰빙을 위한 중요한 목표가 될 수 있지만, 건강하고 지속 가능한 방법으로 하는 것이 중요하다. 성공적인 다이어트의 핵심은 식단이다. 채소,
▲ 사진=하알라 유튜브 채널 캡쳐 “유튜브 초창기 때 몸무게가 49~50kg이었는데, 지금은 40~41kg 왔다 갔다 한다. 먹어도 살이 빠진다. 식욕은 조금 돌아왔는데도 먹어도 살이 찌지 않아서 머리가 빙빙 돈다. 걸어 다니다 픽픽 쓰러지고 틈만 나면 졸음이 몰려오고
▲ 출처=게티이미지뱅크 기온이 오르며 봄의 기운이 완연해 지고 있는 가운데, 지난 주말 올해 첫 황사가 유입돼 건강관리에 빨간불이 켜졌다. 특히 봄철에 유독 기승을 부리는 미세먼지는 호흡기 질환, 피부질환, 안 질환 등 다양한 질환을 일으킬 수 있어 더욱 주의가 필요하
▲ 출처=게티이미지뱅크 임신을 하게 되면 호르몬의 영향으로 인해 여성의 몸에 많은 변화가 생겨난다. 피로와 메스꺼움, 변비, 잦은 배뇨와 같은 일반적인 증상에서 임신성 당뇨병과 빈혈, 갑상샘 기능 저하증, 고혈압까지 다양한 질환에 노출 될 가능성이 커진다. 특
▲ 출처=게티이미지뱅크갑작스러운 체중 증가는 스트레스를 유발한다. '요새 많이 먹었나' 싶은 마음에 운동을 하고 식단 조절도 해보지만, 불어난 뱃살은 들어갈 생각을 하지 않는다. 만약 이러한 증상이 보인다면, 비만이 아닌 '쿠싱증후군'을 의심해 볼 필요가 있다.쿠싱증후
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘몸 안에 기생충이 있으면 살이 찌지 않는다’는 속설을 많이 들어 봤을 것이다. 기생충이 섭취되는 영양소를 빼앗아 간다는 것. 정말 그럴까?일부 기생충은 영양소 흡수를 방해해 체중 감소를 유발할 수 있다. 다만 특정 기생충에만 해당하며,
▲ 출처=게티이미지뱅크 배우 한가인은 최근 자신의 SNS에 피부 고민을 털어놨다. 한 씨는 “둘째 낳은 후 갑자기 잡티가 올라와서 고민”이라며 “기미와 잡티를 위해 평소 제품 등으로 관리한다”고 말했다. 앞서 배우 겸 가수 엄정화 또한 기미 관리에 대한 고민을 토로한
▲ 출처=게티이미지뱅크 블랙헤드는 피부의 모공에 피지와 죽은 세포가 쌓여 생성, 얼굴의 T존 중 주로 코에 많이 생긴다. 블랙헤드는 무해하지만 미관상으로 보기 좋지 않고 이를 방치하면 점점 모공이 커지고 피부 트러블까지 유발해 제거하는 것이 좋다. 그렇다고 손
▲ 출처=게티이미지뱅크 편리함에 무분별하게 사용되는 일회용품에 지구는 물론 사람의 건강까지 위협받고 있다. 통계청에 따르면, 우리 국민 1인당 연간 일회용품 사용량은 플라스틱 용기 98.2kg, 비닐봉지 420장, 일회용 컵 509개, 페트병 5.6kg으로,
▲ 출처=게티이미지뱅크 3월 중순인 13일 아침 기온은 영하권으로 떨어지지만, 낮 기온은 오르면서 낮과 밤의 기온 차가 15도 안팎으로 크다. 이처럼 봄은 큰 일교차에 면역력은 떨어지고 각종 바이러스가 본격적인 활동을 시작하게 되면서 아이들의 건강에 경고등이 커지는 시
▲ 출처=게티이미지뱅크발에 맞지 않은 신발을 신고 운동을 한 A씨. 발가락 끝에 통증이 느껴지면서 발톱이 붉어지더니 점점 검게 변해갔다. 변색된 발톱은 쉽게 돌아오지 않고, A씨는 이를 방치해도 될지 고민에 빠졌다.A씨에게 나타난 증상은 '조갑하혈종'이다. 외상으로 인
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘어릴 때 찐 살은 나중에 다 키로 간다’고 생각하는 이들이 적지 않다. 그도 그럴 것이 오래전부터 전해 내려온 ‘전설’과도 같은 이야기이기 때문일 것이다. 그렇다면 정말 살이 다 키로 갈까?소아비만은 성인 비만으로 이어질 확률이 높고, 여러 합
▲ 출처=게티이미지뱅크환절기에 접어들면서 호흡기 전염병인 '결핵' 환자가 늘고 있다. 특히 면역력이 약한 고령층의 결핵 발병률이 높게 나타난다. 결핵은 병원체인 결핵균이 몸 속에 침투해 발생하는 전염성 질환이다. 결핵은 폐, 신장, 뼈 등 체내 여러 조직과 장기를 감염
▲ 출처=게티이미지뱅크 오늘은 ‘국제 여성의 날’이다. 매해 3월 8일인 국제 여성의 날은 여성의 노동권과 인권을 위해 제정된 날이지만, 무엇보다 중요한 건강의 권리 또한 빼놓을 수 없다. 여성의 건강에서 특히 난소와 자궁이 대표적이다. 최근 젊은 여성들의 자궁내막증,
