▲ 출처=게티이미지뱅크 지난 14일 2025학년도 대학수학능력시험이 치러졌다. 수험생들은 새로운 수능이라는 큰 산을 넘어 새로운 시작을 준비하는 시기에 접어들었다. 수능을 준비하며 움직임이 제한됐던 수험생들은 수능이 끝난 후 다이어트를 하는 경우를 흔히 볼 수
▲ 출처=게티이미지뱅크몸에 스미는 찬 기운이 연말이 다가오고 있음을 실감케 한다. 연말은 양가감정을 갖게 되는 시기다. 잦은 모임과 거리를 가득 채운 불빛들로 마음이 들뜨기도 하지만, 왠지 모를 공허함과 우울감에 사로잡히기도 한다. 후자의 경우를 미국심리학회(APA)에
▲ 출처=게티이미지뱅크 흔히 축농증으로 알려진 부비동염은 상부 호흡기 감염증으로, 부비동 내부에 화농성 분비물이 고이면서 내부 점막에 염증이 생기는 질환이다. 부비동은 얼굴 뼈 안에 있는 빈 공간이며, 작은 구멍으로 연결된 콧구멍을 통해 공기를 순환시키고 분비물을 내보
▲ 출처=게티이미지뱅크 COPD(만성폐쇄성폐질환)은 한번 발병하면 완치가 어려운 질환으로, 증상 없이 서서히 폐 기능을 약화하기 때문에 조기 관리와 예방이 특히 중요하다. 오는 16일은 ‘세계 만성폐쇄성폐질환의 날’을 맞아 COPD에 대해 알아본다. COPD는
▲ 출처=게티이미지뱅크최근 심한 일교차로 호흡기 질환을 앓는 사람들이 늘고 있다. 특히 올 겨울 기록적인 한파가 예상되는 가운데 호흡기 질환에 각별한 주의가 요구되고 있다.공기가 차고 건조한 겨울철은 바이러스가 증식하기 좋은 환경이다. 또 추워진 날씨에 체온이 떨어지면
▲ 출처=게티이미지뱅크 백일해 환자를 집계한 2011년 이후, 국내 첫 백일해 사망 사례가 나왔다. 생후 2개월부터 두다 달 간격으로 세 차례 백신을 접종해야 하지만, 사망자는 예방접종을 할 수 없었던 생후 2개월 영아였다. 현재 백일해의 확산세가 높아 우려의
▲ 출처=게티이미지뱅크 국내 사망원인 4위의 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져 뇌사 손상되는 질환이다. 혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈로 구분한다. 특히, 뇌경색이 전체의 80%를 차지한다. 뇌졸중은 흔히 중풍으로 알려졌으며, 한
▲ 사진=유튜브 'VOGUE' 캡쳐 ‘찬물 속으로 뛰어드는 용기로 건강을 얻는다?!’최근 건강 및 웰빙 트렌드로 떠오르고 있는 콜드 플런지가 많은 관심을 받고 있다. 특히 축구스타 손흥민과 그룹 블랙핑크 제니가 ‘피로 해소법’으로 소개하며 관심이 높아지고 있다
▲ 출처=게티이미지뱅크 폐렴은 암, 심장질환과 함께 국내 3대 사망원인으로 꼽히며, 면역력이 약한 노인이나 어린이에게는 암보다 무서운 질병으로 통한다. 특히 고령층을 중심으로 폐렴이 중요한 사망원인이 되고 있다.폐렴은 폐의 염증을 일으키는 감염성 질환이다. 주로 세균,
▲ 출처=게티이미지뱅크손끝, 발끝으로 겨울의 한기가 스며든다. 수족냉증이 있는 사람들은 겨울이 반갑지 않다. 수족냉증은 심하게 춥지 않은 상황에서도 손과 발이 지나치게 차가운 상태다. 심한 경우에는 손발이 저리고 통증이 느껴지기도 한다.건강보험심사평가원에 따르면 201
▲ 출처=게티이미지뱅크 대장 건강은 전반적인 건강과 직결되므로, 조기 발견과 예방을 통해 건강한 대장을 유지하는 것이 중요하다. 대장은 소화 과정의 마지막 단계로, 영양소를 흡수하고 노폐물을 배출하는 역할을 한다. 대장에 문제가 생기면 소화 불량, 복통, 변비
▲ 출처=게티이미지뱅크 포근함과 쌀쌀함을 하루 안에 느낄 수 있는 계절이다. 오늘(11)도 낮 기온은 20도 안팎으로 올라가 포근하겠으나, 최저 기온은 지역에 따라 1~10도로 예보됐다. 이처럼 가을에서 겨울로 넘어갈 시기에는 기온 변화가 크다. 일교차가 심한
▲ 출처=게티이미지뱅크 건선은 대표적인 만성 염증성 질환으로, 어린이부터 노인까지 어느 연령대에서나 발생할 수 있지만, 처음 발생하는 시기는 20대가 가장 흔하다. 어린 나이에 건선이 시작된 경우 중년 이후 발생하는 경우보다 건선 가족력이 있거나 더 심하나 경
▲ 출처=게티이미지뱅크술은 양면성을 가졌다. 적당한 음주는 혈중 HDL 콜레스테롤을 상승시켜 심혈관질환 예방에 도움이 된다. 특히 적포도주에는 항산화작용을 하는 폴리페놀 성분이 많아 HDL 콜레스테롤을 높이고, LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이다. 콜레스테롤은
▲ 출처=게티이미지뱅크 여성호르몬은 월경, 임신, 수유, 골밀도, 심혈관 건강 등 여성의 전 생애에 걸쳐 중요한 역할을 하며, 섬세한 조절을 통해 조화로운 균형을 유지하는 것이 중요하다. 여성호르몬 치료는 주로 에스트로젠, 프로게스테론과 같은 여성호르몬의 균형
