▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울철 차고 건조한 날씨는 여러 질환을 유발할 수 있는데, 특히 안구건조증이 심해지거나 발생할 수 있어 유의가 필요하다. 눈물은 우리가 인지하지 않을 때도 적당량이 분비되고 유지되어 안구 표면과 눈꺼풀의 마찰을 줄이는 역할을 한다. 그런데 눈물이
▲ 출처=게티이미지뱅크 자궁경부이형성증은 자궁경부암 전 단계로, 자궁경부암 환자는 감소하는 반면 자궁경부이형성 환자는 오히려 증가하고 있다. 자궁경부암은 인유두종바이러스(HPV) 감염이 주요 원인인데, HPV에 감염된 후 자궁경부세포가 비정상적으로 변형되는 질
▲ 출처=게티이미지뱅크 한 해의 마지막 달인 12월을 닷새 앞두고 있다. 12월에는 송년회 등으로 술 마실 일이 잦아질 수 있는데 이때 과음과 과식은 누구에게나 좋지 않지만, 통풍 환자라면 특히 주의가 필요하다. 송년회에 빠지지 않는 기름진 음식과 과음이 통풍
▲ 출처=게티이미지뱅크 영츠하이머, 즉 젊은 나이에 심하게 건망증과 기억력 감퇴를 겪는 이들이 늘고 있다. 이는 젊은 층 중심으로 스마트 기기 과의존이 심화되면서 치매 유사 증상을 보이는 이른바 ‘디지털 치매’ 증세를 말한다. 영츠하이머는 젊은 사람들이 마치
▲ 출처=게티이미지뱅크 식중독은 주로 여름철에 발생하는 것으로 알려지지만, 노로바이러스 식중독은 겨울철에 발생이 증가한다. 이에 예방과 확산 방지에 대한 노력이 필요하다. 노로바이러스는 구토, 설사 등 급성 위장염을 일으키는 전염성이 강한 바이러스로 낮은 온도
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘세 살 버릇 여든 간다’는 말이 있듯, 성장기의 건강 관리는 평생 건강의 기틀을 만들어가는 것이라 볼 수 있다. 그래서 건강검진으로 성장기에 발생할 수 있는 다양한 질병 상황을 미리 확인하고 위험요인을 조기에 발견해 치료하는 것이 바람직하다.질
거리에서 카페를 찾는 일은 그리 어렵지 않다. 한 블럭에 카페 3~4개가 운영될 만큼 카페시장은 레드오션이다. 그만큼 수요도 많다. 하루를 커피로 시작하고, 식후 커피를 생활화하는 사람들이 많기 때문. 접근성 좋은 카페는 늘 사람들로 붐빈다. 현대인과 떼려야 뗄 수 없
▲ 출처=게티이미지뱅크 마인드풀 이팅(mindful eating)이란 마음 챙김과 식사를 결합한 개념으로, 마음 챙김 식사를 의미한다. 이는 자신이 무엇을 먹는지를 인지하면서, 먹는 행위 그 자체와 감각에 집중하는 식사법이다. 의식을 집중해 감각을 느끼고 자신의 마음
▲ 출처=게티이미지뱅크목소리는 사람의 인상을 결정하는 중요한 부분으로, 누구나 호감가는 목소리를 갈망한다. 미팅, 발표, 면접 등 일상에서 목소리를 내야 하는 상황이 수두룩하다. 특히 목을 쓰는 직업의 경우 좋은 목소리가 곧 자산이다. 이러한 사람들에게 겨울은 유난히
▲ 출처=게티이미지뱅크 뇌동맥류는 뇌동맥이 여러 원인에 의해 풍선이나 꽈리처럼 부풀어 오르는 질환이다. 부풀어 오른 뇌혈관 벽이 약해지면서 미세한 균열이 생기거나 파열을 일으켜 뇌출혈을 발생시키는 초응급질환이지만, 크기가 상당히 커지거나 파열될 때까지는 별다른
▲ 출처=게티이미지뱅크 급성심장정지 예방을 위해 수면무호흡증의 조기 발견과 치료가 중요하다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 불규칙해지는 상태로, 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕아지는 증상은 수면의 질을 저하시킨다. 최근 건강보험심사평가원 자
▲ 출처=가천대학교 이길여 총장 공식 홈페이지 가천대학교 이길여 총장은 1932년생으로 올해 92세다. 이 총장은 나이를 가늠할 수 없을 정도의 동안 외모로 유명한데, 숱 많은 검은 머리, 잡티와 주름이 도드라지지 않는 피부가 특히 눈길을 끈다. 동안 비결로
▲ 출처=게티이미지뱅크 폐암은 높은 사망률로 악명 높다. 지난해 국내 사망원인 통계에 따르면, 폐암 사망률은 인구 10만 명 당 36.5명으로 전체 암 사망자 중 가장 높았다. 사망자 수는 1만3698명, 하루 평균 37.5명이 폐암으로 사망하는 셈이다. 특히 폐암 남
▲ 출처=게티이미지뱅크 지난 14일 2025학년도 대학수학능력시험이 치러졌다. 수험생들은 새로운 수능이라는 큰 산을 넘어 새로운 시작을 준비하는 시기에 접어들었다. 수능을 준비하며 움직임이 제한됐던 수험생들은 수능이 끝난 후 다이어트를 하는 경우를 흔히 볼 수
▲ 출처=게티이미지뱅크몸에 스미는 찬 기운이 연말이 다가오고 있음을 실감케 한다. 연말은 양가감정을 갖게 되는 시기다. 잦은 모임과 거리를 가득 채운 불빛들로 마음이 들뜨기도 하지만, 왠지 모를 공허함과 우울감에 사로잡히기도 한다. 후자의 경우를 미국심리학회(APA)에
