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건강정보

퇴행성 관절염, 老人만의 문제 아니다

▲ 출처=게티이미지뱅크 퇴행성 관절염은 시간에 따라 구조의 변성이 오는 것이므로 주로 노화와 관련이 있지만, 젊은 사람이라도 변성이 오는 조건을 갖추게 되면 퇴행성 관절염이 발생할 수 있다. 퇴행성 관절염은 관절을 구성하는 관절연골, 뼈, 인대, 관절낭 등의 구조물들에

건강정보 이예숙 기자 2021-11-16 10:01

단백질 섭취, 언제까지 닭가슴살만 고집할 것인가?

▲ [출처=게티이미지뱅크]3대 영양소 중 하나인 단백질은 생명 유지에 필수적 역할을 하며 활력을 주는 에너지를 생성하는 열량 영양소로, 적절한 양을 지속적으로 섭취해줘야 한다. 단백질 섭취가 부족하면 면역력이 약해질 수 있고, 근육량이 부족해지는 근감소증이 유발된다.

건강정보 이현이 기자 2021-11-15 16:17

주량 자랑마라!... ‘습관성 음주’로 휘청대는 건강

▲ [출처=게티이미지뱅크]인생에서 자랑하지 말아야 할 것 3가지로 돈과 건강, 자식을 뽑는데 거기에 주량을 더해도 좋을 것이다. 술은 신체는 물론 정신건강을 헤치는 주요 원인이 되며, 사회적인 문제를 발생하게 하는 요인이 되기도 한다. 최근에는 코로나19가 장기화하면서

건강정보 김태형 기자 2021-11-15 12:00

볼거리 예방접종으로 ‘OO암’까지 예방한다

▲ 출처=게티이미지뱅크 고환암을 예방하기 위해서는 남아는 생후 15개월에 볼거리에 대한 예방접종을 하고, 4~6세 추가 접종을 해야 한다. 고환암의 발생 요인이 될 수 있는 볼거리에 의한 고환염이 생기는 것을 예방하기 위해서다. 고환암은 고환에 발생하는 악성 종양으로,

건강정보 김태형 기자 2021-11-15 10:00

수능 후 성형, 정확하고 정밀한 진단 우선돼야

▲ 출처=게티이미지뱅크 2022 대학수학능력시험이 6일 앞으로 다가왔다. 수능 후에는 수험생들이 그동안 학업에 매진하기 위해 미뤄왔던 다양한 활동을 하는데, 특히 ‘수험생 성형’이 갈수록 인기를 끌고 있다.수능 시험을 마치고 성형을 하는 일명 수험생 성형은, 대학 입학

건강정보 염수진 기자 2021-11-12 10:46

침묵의 살인자 ‘난소암’... 폐경 늦을수록 주의해야

▲ 출처=게티이미지뱅크 일생에서 배란기가 많은 경우는 그렇지 않은 경우보다 상피성 난소암 발병률이 높으므로, 초경이 빠른 경우나 폐경이 늦은 경우라면 조기검진을 통해 예방하는 것이 바람직하다. 증상은 없고 재발이 잦아 ‘침묵의 살인자’로 불리는 난소암은 여성성의 상징인

건강정보 염수진 기자 2021-11-12 10:01

나는 웹툰 마니아... ‘덕질’로 행복해져 삶의 질 ‘업글’ 됐다

▲ 출처=게티이미지뱅크 행복의 수치는 숫자로 표현하기도 힘들고, 누가 ‘더’ 혹은 ‘덜’하다는 것을 말하기도 힘들며, 그 행복에 값을 매기는 것도 어려운 일이다. 그러나 인간의 행복 추구는 당연하며, 삶에서 행복은 어느 단편적인 문제가 아닌 평생의 바람이자 목적이 아닐

건강정보 이현이 기자 2021-11-11 10:10

생리통은 당연한 것?... 진통제도 효과 없다면 자궁선근증 검사 要

▲ 출처=게티이미지뱅크 생리통은 월경 시 주기적으로 나타나는 골반통증을 말하며, 생리를 하는 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상이다. 생리통은 골반 장기의 이상 유무에 따라 원발성 생리통과 속발성 생리통으로 나눌 수 있는데, 골반 장기 등에 이상이 없으면

건강정보 김태형 기자 2021-11-10 12:12

극심한 통증 ‘요로결석’ 걱정이라면 물과 함께 OO 섭취 늘려라

▲ 출처=게티이미지뱅크 극심한 통증이 나타나는 신장결석을 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 반드시 이뤄져야 하며, 이와 함께 칼슘 섭취를 늘리는 것이 도움이 된다. 혈액 속의 노폐물을 걸러내 소변으로 배출하고 혈액 속의 전해질 농도를 조절하거나 혈압을 조정하는 등

건강정보 이예숙 기자 2021-11-10 11:32

식단 관리 철저히 하는 나도 ‘오소렉시아 너보사’일까?

▲ 출처=게티이미지뱅크 완벽하게 균형잡힌 라이프스타일을 추구하는 이들이 점차 늘고 있다. 그러나 극한의 완벽함을 추구하는 것은 때론 맹목적인 염려로 이어지게 되고, 이는 결국 식이장애 등 일상생활에 지장이 나타나게 하기도 한다. 이것이 바로 오로렉시아 노바사다. 오소렉

건강정보 이예숙 기자 2021-11-10 10:14

췌장암, 생존율 높아졌다... ‘치료해 볼 만한 난치병’이 된 이유

▲ 출처=게티이미지뱅크 조기 진단이 늘고, 효과적인 항암제가 개발되며 췌장암 생존율이 증가하고 있다. 6개월 전후였던 전이성 췌장암의 생존율이 1년 전후로 향상되면서 ‘치료해 볼 만한 난치병’으로 인식이 바뀌어 간다. 소화 효소와 호르몬을 분비하는 기관인 췌장은 음식물

건강정보 김태형 기자 2021-11-10 09:37

무릎관절, 아는 만큼 오래 쓴다... “생활습관 관리로 예방해야”

▲ [출처=게티이미지뱅크]한국뿐 아니라 세계적으로 평균수명이 늘어 ‘100세 시대’라 말하지만, 무릎의 평균수명은 약 60년 정도로 보고 있다. 퇴행성 관절염이 60대에 주로 발병하기 때문. 미국 질병통제예방센터에서 심장병과 함께 무릎 관절염을 인간의 사회활동을 제약하

건강정보 이예숙 기자 2021-11-09 17:20

걸을 때마다 ‘찌릿’한 족저근막염, 생활습관으로 잡는다

▲ [출처=게티이미지뱅크]아침 첫발을 디딜 때 발바닥이 ‘찌릿’하고 발뒤꿈치 통증이 나타난다면 족저근막염을 의심할 수 있다. 족저근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말한다. 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 족저근막은 발의 아치를 유지

건강정보 김태형 기자 2021-11-09 16:18

초콜릿 한입에 구토와 발작까지... 댕댕이가 주의해야 할 음식은?

▲ 출처=게티이미지뱅크 개에게 초콜릿은 위험한 음식이다. 초콜릿의 주원료가 되는 카카오에 함유된 테오브로민 때문인데, 개는 테오브로민을 분해할 수 없어 신경계에 문제가 발생해 경련과 발작이 나타나거나 구토를 할 수 있으며 심하면 사망에 이를 수도 있다. 개는 사람과 다

건강정보 이예숙 기자 2021-11-09 10:48

기온 뚝!... 기분마저 다운된다면 ‘계절성 정서장애’ 징후

▲ 출처=게티이미지뱅크 빨간 노을이 멋졌던 퇴근길이 달라졌다. 스산한 공기와 이미 어둑해진 밤하늘 곳곳엔 별과 함께 이르게 얼굴을 들이민 달도 보인다. 계절의 변화는 시간의 흐름을 느끼게 하며, 이내 감성적 혹은 우울함을 갖게 하기 쉽다. 특히 날이 추워지는 계절로의

건강정보 염수진 기자 2021-11-08 10:27

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