▲ 출처=게티이미지뱅크 10일 원로배우 김지미 씨가 대상포진으로 건강이 악화된 후 별세했다는 안타까운 소식이 전해지면서, 고령층에게 특히 치명적일 수 있는 대상포진에 대한 사회적 경각심이 높아지고 있다. 대상포진은 흔히 단순한 피부 질환으로 오인하기 쉽지만,
▲ 출처=게티이미지뱅크 바다의 보약, ‘갯벌의 산삼’이라고 불리는 낙지는 예로부터 원기 회복에 탁월한 식품으로 손꼽혀 왔다. 심지어 다산 정약전의 저서 《자산어보》에는 “낙지는 원기를 돋운다. 야윈 소에게 낙지 네댓 마리를 먹이면 금방 기력을 회복한다”는 기록
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울철은 차갑고 건조한 공기와 잦은 실내외 온도 차로 인해 감기에 걸리기 쉽다. 이때 단순 감기로 여겨 치료 시기를 놓치기 쉬운 질환이 바로 부비동염(축농증)이다. 부비동염은 초기 증상이 감기와 매우 비슷하여 스스로 구분이 어렵지만, 적절한 치료
▲ 출처=게티이미지뱅크 만성 변비는 많은 현대인들이 겪는 흔한 소화기 문제이다. 단순히 배변 횟수가 적은 것을 넘어, 배변 시 극심한 힘을 줘야 하거나 시원하지 않은 잔변감이 3개월 이상 지속될 때 만성 변비라고 정의한다. 신체적 불편함뿐만 아니라 일상생활의
▲ 출처=게티이미지뱅크 자궁경부암은 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 악성 종양을 의미한다. 이 암이 특히 중요한 이유는, 조기 발견과 예방이 가장 확실하게 가능한 암 중 하나로 꼽히기 때문이다. 이 질환에 대해 정확히 알고 대비하는 것이 여성 건강을 지키는
▲ 유튜브 <비보TV> 캡쳐최근 개그맨 김수용 씨가 급성 심근경색으로 쓰러졌다가 기적적으로 회복했다는 소식이 전해지면서, 심혈관 건강에 대한 국민적 경각심이 높아지고 있다. 특히 애연가로 알려졌던 그가 생사의 고비를 넘긴 후 금연을 실천하고 있다는 사실은,
▲ 출처=게티이미지뱅크 골다공증은 뼈의 강도가 약해져 사소한 충격에도 쉽게 골절될 수 있는 상태를 의미한다. 이 질환은 대부분 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아 ‘소리 없는 도둑’이라는 별명을 가지고 있으며, 특히 활동량이 줄고 미끄러운 환경 때문에 낙상
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리 몸의 중요한 소화기관 중 하나인 담낭(쓸개)은 간 아래에 위치하며, 간에서 분비된 담즙을 저장하고 농축하는 역할을 수행한다. 이 담낭의 벽에 생기는 작은 혹을 담낭 용종(Gallbladder Polyp)이라고 부르며, 최근 건강 검
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리 몸의 에너지 균형을 조절하는 중요한 기관인 갑상선은 흔히 체내 엔진 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 이곳에서 분비되는 호르몬은 대사 속도를 결정해 체온, 심박수, 에너지 소비 등 전반적인 신체 기능을 관장한다.갑상선 기능에 문제가
▲ 출처=게티이미지뱅크 모유 수유는 아기에게 최적의 영양을 공급하고 면역력을 강화하며, 산모의 자궁 회복을 돕는 자연이 준 선물이다. 그러나 이 중요한 시기에 산모가 섭취하는 모든 것과 생활 습관은 모유를 통해 아기에게 직접적인 영향을 미치므로, 엄마와 아기의
▲ 사진=AI생성 찬 바람이 뼛속까지 스미는 겨울은 두꺼운 외투로 몸을 감싸는 것이 일상이지만, 의외로 많은 사람들이 간과하기 쉬운 부위들이 있다. 바로 머리, 목, 손과 발이다. 단순히 패션 아이템으로 여겨지던 모자, 목도리, 장갑이 사실은 겨울철 건강을 지
▲ 사진=AI생성 화장품은 단순히 색을 입히는 것을 넘어, 피부를 보정하고 자신감을 표현하는 중요한 수단이 되었다. 그러나 아름다운 화장을 하는 것만큼이나, 혹은 그보다 더 중요하게 강조되어야 할 과정은 바로 깨끗한 클렌징이다. 클렌징은 피부를 각종 유해 요소
▲ 출처=게티이미지뱅크 찬 바람이 부는 겨울은 유난히 담배 생각이 간절해지기 쉬운 계절인 것처럼 느껴지지만, 실제로는 금연을 결심하고 성공하기에 가장 유리한 시기 중 하나로 알려져 있다. 겨울철이 금연 성공률을 높이는 최적의 계절로 꼽히는 몇 가지 이유와 더불
▲ 사진=AI생성 연말 송년회와 각종 모임이 잦은 12월은 통풍 환자들이 각별히 주의해야 하는 시기이다. 과도한 음주와 기름진 음식의 과다 섭취가 통풍 발작을 유발하는 주요 원인으로 작용하며, 특히 겨울철에는 찬 공기와 체온 변화가 혈액 속 요산 결정의 침착을
▲ 사진=AI생성 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 우리 몸의 심장혈관에 가해지는 부담이 크게 증가하게 된다. 추위로 인해 혈관이 수축하면서 혈압이 상승하는 등 심혈관 시스템에 반복적인 스트레스가 가해지기 때문에, 특히 이 시기에 심근경색 발생이 증가하는 경향
