▲ 출처=게티이미지뱅크 추운 계절이 깊어지면서 실외 활동이 줄어들고 대부분의 시간을 실내에서 보내게 되는 겨울철, 집 안에 식물을 들이는 것은 단순한 취미 활동을 넘어 우리의 신체적, 정신적 건강에 매우 긍정적인 영향을 미치는 효과적인 방법으로 주목받고 있다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 아침저녁 일교차가 커지는 가을철, 아침마다 허리에 짜릿한 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이를 단순한 잠을 설쳐서 그런 근육통으로 넘기기 쉽지만, 이는 척추 주변 근육과 인대의 긴장 또는 퇴행성 변화의 초기 신호일 수 있어 주의가 필요하다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 수험생, 직장인 등 특정 집단 사이에서 특정 전문의약품이 본래의 치료 목적과 달리 집중력 강화나 불안 증상 완화를 위한 용도로 오용 및 남용되는 사례가 심각한 건강 문제로 떠오르고 있다. 특히 심혈관 질환 치료제나 향정신성의약품이
▲ 출처=게티이미지뱅크 강직성척추염은 척추와 천장관절에 염증이 생겨 점차 뻣뻣하게 굳는 만성 염증성 질환이다. 매년 11월 1일은 대한류마티스학회가 지정한 ‘강직성척추염의 날’로, 이 질환에 대한 대중의 인식을 높이고자 지정됐다. 강직성척추염은 움직임이 제한되
▲ 출처=게티이미지뱅크 뇌 아래부터 쇄골 사이에 위치한 얼굴, 목 부위에 발생하는 모든 암을 통칭하는 ‘두경부암’ 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 말하고, 숨 쉬고, 음식을 삼키는 등 생명 유지와 직결된 중요한 기능들이 모인 부위에 발생하기 때문에, 치료 후 삶
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리는 하루에도 수백 번 스마트폰을 확인하고, 깨어있는 시간의 상당 부분을 화면 앞에서 보낸다. 디지털 기기가 일상에 가져다준 편리함은 혁명적이지만, 그 이면에는 우리의 건강을 위협하는 심각한 문제가 도사리고 있다. 바로 ‘디지털 중독(Digit
▲ 출처=게티이미지뱅크 갑작스러운 두통이나 한쪽 팔다리 마비 증상이 나타났다가 회복되기를 반복한다면 '모야모야병'을 의심하고 조기에 진단과 치료를 받는 것이 중요하다. 이 희귀난치성 뇌혈관 질환을 방치할 경우 뇌 손상을 막지 못하고 영구적인 장애로 이어질 수
▲ 출처=게티이미지뱅크 올 가을 들어 첫 한파특보가 내려지는 등 갑작스러운 기온 하락에 우리 건강에도 비상이 걸렸다. 특히 급격한 기온 변화는 심뇌혈관 질환에 큰 영향을 미치므로 각별한 주의가 요구된다. 질병관리청이 발표한 ‘2024~2025절기(12월1일~2
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 10월 29일은 세계뇌졸중기구(WSO)가 지정한 ‘세계 뇌졸중의 날’이다. 뇌졸중은 국내 사망 원인 중 높은 순위를 차지하며 심각한 후유증을 남기는 질환이지만, 증상을 빨리 인지하고 대처할수록 생존율과 예후를 크게 높일 수 있다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 수분 및 전해질 균형을 조절하는 등 생명 유지에 필수적인 중요한 장기이다. 신장 질환을 의심할 때 흔히 떠올리는 증상은 눈 주위나 발목이 붓는 ‘부종’이지만, 사실 신장은 매우 다양한 방식으로 이상을
▲ 출처=게티이미지뱅크 다이어트를 결심한 순간, 사람들은 흔히 ‘무엇을 먹어야 살이 빠질까?’라는 질문에 매몰된다. 닭가슴살, 샐러드, 저칼로리 식단을 끊임없이 검색하고 채워 넣으려 하지만, 전문가들이 강조하는 건강한 체중 감량의 핵심은 바로 그 반대편, 즉
▲ 출처=게티이미지뱅크 아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 포근한 날씨가 반복되는 환절기는 우리 몸의 면역력이 시험대에 오르는 시기이다. 큰 일교차로 인해 신체가 급격한 기온 변화에 적응하는 과정에서 스트레스를 받고, 이는 곧 면역력 저하로 이어져 각종 질환에 취약해
▲ 출처=게티이미지뱅크 평소 잘 맞던 반지나 신발이 갑자기 꽉 낀다면, 많은 사람이 일시적인 피로나 체중 증가를 떠올린다. 하지만 이는 우리 몸의 수분과 염분 균형에 이상이 생겨 발생하는 ‘부종(edema)’의 신호일 수 있다. 부종은 우리 몸의 세포와 세포
▲ 출처=게티이미지뱅크 선선하고 쾌적한 날씨 덕분에 야외 활동을 활발히 즐기기 좋은 계절인 가을. 하지만 눈 건강에는 부정적 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 특히 가을철에는 태양의 고도가 낮아지면서 자외선이 눈에 수평으로 직접 닿는 각도가 많아진다. 야외
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 10월 20일 ‘간의 날’은 한국인의 주요 사망 원인 중 하나인 간질환의 심각성을 되짚어보는 날이다. 간은 손상되어도 뚜렷한 증상을 보이지 않는 ‘침묵의 장기’이기에, 이미 통증을 느꼈을 때는 치료 시기를 놓치기 쉽다. 만성 바이러
