▲ 출처=게티이미지뱅크 장어는 사시사철 먹을 수 있지만, 5~6월이 제철이다. ‘보양식의 황제’로 불릴 정도로 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 건강에 이로운 장어의 효능은 다채롭다. 먼저 단백질과 비타민이 풍부하다. 장어 100g에는 약 20g의 단백질이
▲ 출처=게티이미지뱅크30도 안팎의 초여름 더위가 시작되면서 옷차림이 가벼워지고 있다. 흔히 노출의 계절이라 일컫는 여름의 문턱에서 시선이 향한 곳은 가슴과 등을 뒤덮은 여드름이다. 더운 날씨에 노출 있는 의상을 입다 보니 몸에 난 여드름이 더 도드라져 보인다.여드름은
▲ 출처=게티이미지뱅크 가와사키병은 대개 5세 미만, 특히 6개월에서 2세의 영유아에서 흔하게 발생하는 급성 열성 혈관염이다. 항생제를 사용해도 열이 떨어지지 않고, 치료하지 않으면 1~2주 이상 지속되며 3~4주 동안 열이 있는 경우도 있다. 가와사키병에 걸리면 5일
▲ 출처=게티이미지뱅크 허벅지부터 종아리로 이어지는 다리 통증이 나타난다면 척추관협착증이 원인 경우가 많다. 허리를 지나가는 신경이 다리와 엉덩이로 이어지기 때문이다. 척추관협착증은 신경 다발이 통과하는 척추관의 면적이 좁아지면서 신경이 눌려 통증을 유발하는
▲ 출처=게티이미지뱅크 지난달 평균 기온이 오르면서 참진드기 발생이 전년 대비 37.5% 증가했다. 올여름 기온이 평년보다 높을 것이라는 기상청 전망에 따라, 참진드기 매개 감염병 발생이 증가할 수 있을 것으로 보여 진드기 물림에 주의가 요구된다. 참진드기는 중증열성혈
▲ 출처=게티이미지뱅크 무릎 통증이 있을 경우, 걸음걸이가 바르지 못하고 걷다 서고를 반복하거나 절뚝거리는 등 걸음걸이에 이상 신호를 감지할 수 있다. 잘못된 자세나 걸음걸이가 습관이 돼 장시간 지속되면 척추나 무릎 관절에 손상을 유발하고, 손상이 누적되면 질환으로 발
▲ 출처=게티이미지뱅크 무릎 관절은 나이가 들수록 퇴행성 변화가 생기고 한번 손상된 연골은 다시 재생되지 않기에 젊을 때부터 관리가 필요하다. 특히 무릎 질환은 일반적으로 중장년층 이후 많이 발생하는 것으로 알려졌지만, 연골연화증은 최근 활동량이 많은 젊은 연령대에서도
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘젊은’ 척추 질환이라 불리는 ‘강직성 척추염’은 노인에 흔한 다른 척추 질환과 달리 20~40대 젊은 남성층에서 발병 위험이 높다. 류마티스성 질환으로 분류되며, 환자 수는 매년 증가하고 있는 추세다. 강직성 척추염은 척추 및 부착부의 염증이
▲ 출처=게티이미지뱅크 천식은 폐로 연결되는 통로인 기관지에 나타나는 질환이다. 알레르기 염증에 의해 기관지가 좁아져 기침, 천명, 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생한다. 특히 봄철에는 꽃가루와 미세먼지 등이 기관지를 자극, 호흡이 더 힘들어지는 시기다.천식은
▲ 출처=게티이미지뱅크최근 고령층을 중심으로 천식이 유행처럼 번지고 있다. 50~80세 중고령층 천식 환자 증가율이 1년 새 45% 증가하며 천식 비상 경보를 울렸다.건강보험심사평가원에 따르면 2023년 1~8월 누적 천식 환자는 142만 3451명으로, 이는 2022
▲ 출처=게티이미지뱅크 자외선 지수는 높아지고, 옷의 길이는 짧아지고 있다. 이럴 때 더욱 챙겨야 하는 것이 자외선차단제다. 자외선으로 인해 피부 세포의 변이가 일어나면 암의 발생 위험이 증가하기 때문이다. 자외선차단제는 자외선A,B로부터 피부를 보호하는 역할
▲ 출처=게티이미지뱅크 생리통은 여성 두 명 중 한 명에게 발생할 정도로 흔하며, 개인에 따라 통증의 강도가 다르다. 극심한 통증을 호소하는 이들도 있고, 극심한 통증이 아니더라도 월경으로 인해 복부 팽만감, 소화 불량, 다리 저림 등 다양한 증상을 겪을 수
▲ 출처=게티이미지뱅크 꽃은 눈과 기분을 즐겁게 하지만, 꽃에서 날리는 꽃가루는 봄철 환영받지 못하는 존재다. 꽃망울이 터지면서 나오는 꽃가루는 미세먼지 정도로 입자가 작기 때문에 호흡기를 자극해 관련 질환자는 물론 일반인들도 힘들게 한다. 특히 폐 기능이 약화되어 있
▲ 출처=게티이미지뱅크 갑자기 어지러운 느낌이 들면 으레 빈혈을 생각하곤 한다. 그만큼 흔히 볼 수 있는 증상이며, 빈혈 자체를 가볍게 생각하는 경향이 크기 때문이다. 이에 별다른 치료를 하지 않은 채 방치하기도 하는데, 빈혈은 다양한 질병으로 인한 건강 이상
▲ 출처=게티이미지뱅크 헬리코박터균에 감염된 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 위암 발생 위험이 2~10배 높은 것으로 알려진다. 헬리코박터균은 보통 10대에 감염돼 위암으로 발전하기까지 30~40년 정도 걸리는데, 간혹 젊은 사람 가운데 이른 시간에 위암으로 진행하는
