▲ [출처=게티이미지뱅크]사무실에서 근무하는 대부분의 직장인들은 많은 피로를 달고 산다. 과로에 시달리며 업무를 하는 내내 모니터를 보고 의자에 앉아있어야 하기 때문이다. 그래서 잦은 어깨결림이나 목통증에 시달릴 가능성이 높다. 뿐만 아니라 하루 종일 쳐다보고 있는 모
▲ [출처=게티이미지뱅크]무지외반증은 엄지발가락이 나머지 발가락 쪽으로 휘면서 엄지발가락 관절이 튀어나오는 대표적인 족부 질환 중 하나로 신발을 신었을 때 마찰로 인한 통증이 발생한다.특히 여름철에 환자가 증가하는 경향을 보인다. 건강보험심사평가원에 따르면 2019년
▲ [출처=게티이미지뱅크]일상생활 속 가장 많이 쓰이는 관절인 손목. 많이 쓰이는 만큼 그에 따른 질환도 따라온다. 수근관증후군이라고도 불리는 손목터널증후군은 손이나 손목을 반복적으로 사용하는 사람들에게 주로 나타난다. 30-60세 사이의 남녀 모두에게 나타나지만 남성
▲ [출처=게티이미지뱅크]최근 사회적거리두기의 2단계 격상에 따라 많은 야외활동이 제한되었다. 여러 사람들이 이용하는 헬스장은 문을 닫는 곳이 많아져 사람들은 부족한 운동량을 채우기 위해 실내운동에 대한 관심이 커졌다.그 중 유행하는 것이 바로 계단오르기다. 계단에는
▲ [출처=게티이미지뱅크]올 여름, 예년 여름과는 다르게 무더위가 찾아오기보다 긴 장마로 인해 덥고 습한 날씨가 계속되었다. 연일 내리던 비로 인해 운동화나 구두보다 비를 막아줄 수 있는 레인부츠를 찾는 사람이 늘었다.하지만 레인부츠는 족저근막염에 문제가 생길 수 있어
▲ [출처=게티이미지뱅크]최근 유튜브와 같은 플랫폼들의 인기가 늘어남에 따라 개인 방송 크리에이터들도 주목을 받고 있다. 크리에이터들이 주도하는 유튜브 생태계는 기존 방송사와는 전혀 다른 모습을 보이고 있다. 하루 종일 게임을 하는 '게임방송', 자신의 일상을 예쁜 화
▲ [출처=게티이미지뱅크]내성 발톱은 주로 엄지발가락에 생겨 발톱이 살을 파고 들어 주변의 피부에 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 발병 초기에는 발톱 주변이 빨개지면서 가벼운 통증으로 시작하나, 발톱이 자라거나 마찰이 심해지면서 증상이 악화된다. 심한 경우 주위 살이
▲ [출처=게티이미지뱅크]‘제 2의 심장’이라고 불릴 정도로 중요한 발이지만 다른 신체 부위보다 비교적 덜 민감한 탓에 발 건강을 챙기지 않는 사람들이 대다수이다. 하지만 발 건강을 그냥 둔다면 ‘발의 문제’로만 끝나지 않는 경우가 많다. 발 건강이 나빠져 걷는 자세가
정부는 코로나19 환자 급증에 따라 추적과 검사·격리 조치를 신속히 추진하는 한편, 병상과 생활치료센터를 적극 확보하는 등 안정적인 치료체계 구축에 만전을 기하고 있다고 25일 밝혔다. 먼저 지난 21일부터 국립중앙의료원의 공동대응상황실이 수도권의 환자들에 대한 병상
박능후(보건복지부장관)중앙재난안전대책본부(이하 중대본) 1차장은 25일 코로나19의 재확산 상황과 관련, “사회적 거리두기 3단계가 시작되면 일상이 정지되고 일자리가 무너지는 어려움을 감내해야만 한다”며 거리두기 실천을 거듭 강조했다. 박 1차장은 이날 정부서울청사에
유튜브가 글로벌 영상 플랫폼으로 자리잡으면서 사람들은 굳이 돈을 내고 전문적인 학원을 가지 않더라도 무료로 풀린 영상을 통해서 새로운 것을 배운다. 그러면서 자리 잡은 게 바로 '홈트'다. 홈트는 '홈트레이닝'의 줄임 말로 헬스장에 가서 전문 강사에게 트레이닝을 받고
14일부터 16일까지 사흘간 코로나 19의 신규 확진자 수가 548명으로 집계되었다. 코로나19의 2차 대유행 위기에 집 밖으로 쉽게 나갈 수 없는 상황이 된 지금, 집에 있는 시간이 늘어남에 따라 허리 통증을 겪고있는 사람들이 증가하고 있다. 오랜 시간 앉아만 있고
▲ [출처=게티이미지뱅크]대표적인 어깨질환 중 하나인 오십견. ‘오십견’이라는 이름에서 알 수 있듯이 나이가 있는 사람에게 나타나는 퇴행성 질환이다. 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막이 염증으로 쪼그라지면서 생긴 질환으로 발병하게 되면 어깨를 안쪽으로 돌리기 힘들어진다.
▲ [출처=게티이미지뱅크]더운 여름철 옷차림이 가벼워지는 만큼 신발 착용의경우에도 운동화를 벗어나 샌들이나 쪼리 형태의 슬리퍼를 신는 사람이 늘었다. 이런 샌들이나 쪼리의 가벼운 소재로 시원하다고 느껴질 수 있지만 밑창이 얇아 발바닥에 마찰과 부담이 그대로 전해져 족저
자도 자도 피곤하고, 휴식을 취해도 몸의 피로는 좀처럼 풀리지 않고, 주말 내내 잠을 자고 휴식을 취해봐도 피곤함은 그대로다. 이처럼 특별한 이유 없이 피로감이 지속되는 사람이 늘어나면서, 혹시 나도 만성피로가 아닐지 걱정이 앞서는 경우가 많다. 만성피로의 기준과 피로
