▲ 출처=게티이미지뱅크 봄나물은 겨울 동안 부족했던 영양소를 보충해 주고, 춘곤증을 이겨낼 수 있도록 도와준다. 봄나물에는 비타민A, B, C, 칼슘, 철분 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력 강화, 피로 해소, 뼈 건강 등에 도움을 준다. 아울러 항산
▲ 유튜브 '뜬뜬' 캡쳐배우 이병헌이 공황장애를 겪었다고 고백했다. 이 씨는 한 유튜브 채널에 출연 “무대에서 인사하는 순간 ‘갑자기 공황이 오면 어쩌나’라는 생각이 든다”며 “무대 위에 서거나 생방송을 할 때 벌거벗겨진 느낌”이라고 설명했다. 공황장애는 예기치 않은
▲ 출처=게티이미지뱅크어느날 갑자기 목에 멍울이 생기는 경우가 있다. 목에 멍울이 생기는 원인은 다양하지만, 멍울과 함께 목 통증, 발열, 근육통, 피로감 등이 느껴질 때는 임파선염일 가능성이 높다.임파선염은 몸살 감기처럼 찾아오지만 감기와는 다른 질환이다. 임파선염은
▲ 출처=게티이미지뱅크따뜻한 봄 기운이 마냥 반갑지 않은 사람들이 있다. 계절의 변화로 일교차가 심해지는 환절기에는 감기나 비염, 축농증 등의 질환에 노출되기 쉽다. 이 질환들은 증상이 유사해 혼동할 수 있지만, 치료와 예방법에 차이가 있기에 정확히 구분할 필요가 있다
▲ 출처=게티이미지뱅크 기온이 점차 오르며 봄기운이 느껴지는 요즘, 따뜻한 날씨를 반기는 사람들도 많지만 봄철 알레르기 환자들에게는 반갑지 않은 계절이기도 하다. 특히 꽃가루 알레르기는 코막힘, 재채기 등의 증상을 유발하며 일상생활에 불편을 초래한다.봄철에는
▲ 출처=게티이미지뱅크 스마트폰과 태블릿 사용이 늘어나면서 어린이의 시력 문제가 증가하고 있다. 특히 대표적인 소아안과 3대 질환인 약시, 근시, 사시는 성장과 학습에 영향을 미칠 수 있어, 조기 발견과 치료가 중요하다. 약시는 한쪽 눈을 자주 감거나 사물을
▲ 출처=게티이미지뱅크 콩팥(신장)은 우리 몸의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 기관이다. 혈액 속 노폐물을 걸러내고 불필요한 수분을 배출하는 기능을 한다. 또 체내 수분량, 전해질, 산성도 등의 항상성을 유지하고, 칼슘과 인 대사에 중요한 호르몬을 생
▲ 출처=게티이미지뱅크 온화한 날씨 속에 잦은 스모그가 기승이었는데, 엎친 데 덮친 격으로 황사까지 유입되면서 전국의 공기질이 최악이다. 이처럼 황사, 미세먼지, 꽃가루 등이 심해지는 봄철에는 호흡기 건강을 신경 써야 한다. 특히 미세먼지는 폐 속 공기주머니까
▲ 출처=게티이미지뱅크 특발성 폐섬유증은 알 수 없는 이유로 폐조직이 점점 딱딱하게 섬유화되는 질환으로, 시간이 지남에 따라 호흡이 점점 어려워지고 결국에는 생명까지 위협할 수 있다. 특히 진단 후 평균 생존 기간이 3~5년에 불과할 정도로 치명적인 것으로 전
▲ 출처=게티이미지뱅크 임신부라면 24~28주 사이에 ‘임신성 당뇨’ 검사를 받아야 한다. 외적으로 마른 체형이거나 기존 당뇨병 병력이 없더라도 임신성 당뇨를 피해 갈 수는 없다. 임신성 당뇨는 아기의 과도한 성장으로 분만 손상을 초래할 수 있고, 신생아 합병
▲ 출처=게티이미지뱅크 대기 정체로 며칠째 이어지는 미세먼지에 오늘(11)은 수도권에서 ‘고농도 미세먼지 비상저감조치’가 시행되고 있다. 여기에 오는 13일 국내로 황사가 유입될 것이라는 전망까지 나와 당분간 대기질이 안 좋은 상황이 이어질 것으로 보인다. 이
▲ 출처=게티이미지뱅크 어릴 적 앓았던 수두 바이러스가 특정 신경 속에 숨어 있다가 면역력이 떨어지면서 발병하는 ‘대상포진’. 흔히 ‘노인병’으로 알려졌지만, 최근 과도한 스트레스와 수면 부족, 만성 피로 등으로 젊은 환자도 느는 추세다. 발병 초기 두통, 발
▲ 출처=게티이미지뱅크 옆구리나 허리에 통증이 느껴지면 근육통, 허리디스크 등 허리의 문제라고 생각하기 쉽다. 그러나 갑작스럽고 극심한 통증이 주기적으로 나타나거나 혈뇨, 배뇨 통증 등 소변 이상 증상이 함께 나타난다면 신장, 방광, 요도 등에 돌이 생기는 요
▲ 출처=게티이미지뱅크 콜레스테롤 수치는 건강을 평가하는 중요한 지표 중 하나이다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 성분이지만, 너무 많으면 혈관에 쌓여 심혈관 질환을 일으킬 수 있다. 따라서 콜레스테롤 수치를 적절하게 관리하는 것이 중요함에도, 정확한 정보 없
건강한 삶을 유지하기 위해서는 '물'이 중요하다. 우리 몸의 약 60~70%는 수분으로 이뤄져 있고, 수분은 신체의 정상적인 기능을 관장한다. 체내 수분이 2%만 모자라도 심한 갈증을 느끼고 10%가 줄면 탈수증이 나타난다. 20% 이상 줄어들면 생명을 위협할 수 있다
