▲ 출처=게티이미지뱅크 열량이 상대적으로 낮은 견과류인 피스타치오가 혈관 건강에 도움을 주는 것으로 밝혀졌다. 하루에 약 90g씩 2주간 섭취하면 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤의 혈중 수치가 72시간 후 거의 10mg/dl 낮아졌다. 미국 샌디에이고 주립대학교 운동
▲ 출처=게티이미지뱅크 현대인들은 일을 하거나 공부를 하느라 의자에 앉아 컴퓨터 모니터를 응시하는 시간이 길다. 이때 바른 자세를 해치는 환경에 있다면 나쁜 자세 습관이 생기기 쉽다. 이는 척추나 골반 불균형 문제를 만들어 턱관절 장애와 안면비대칭의 원인이 된다. 실제
▲ 출처=게티이미지뱅크 자신이나 주위 사물이 멈춰있음에도 움직이는 듯한 느낌을 받는 모든 증상을 통징하는 ‘어지럼증’을 호소하는 이들이 늘고 있다. 어지럼증은 누구나 한 번쯤은 경험할 만큼 흔한 신경계 증상이다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 ‘어지럼증 및 어지럼’
▲ 인천힘찬종합병원 소화기내과 손효문 부원장 식중독은 음식이 쉽게 상하는 한여름 질병으로 여겨지지만, 겨울에도 안심할 수 없다. 한 번쯤 들어봤을 노로바이러스 식중독은 겨울에 기승을 부린다. 식품의약품안전처에 따르면 2017~2021년 연평균 발생한 노로바이러
▲ 출처=게티이미지뱅크 다가오는 겨울방학을 맞아 학기중에 소홀했던 아이들의 건강관리를 하기에 좋은 때이다. 성장은 나이에 맞춰 제대로 하고 있는지, 특별히 아픈 곳은 없는지, 스트레스는 없는지 등 살펴 볼 것이 많다. 학교를 다니는 우리 아이들이 특히 많이 앓
▲ 사진제공=강남 차병원 차 의과학대학교 강남 차병원은 산부인과에서 국내 최초로 로봇수술 4,000례를 달성했다. 지난 2015년 6월 로봇수술센터를 개소한 이후 2021년 산부인과 분야 국내최초 로봇수술 3,000례를 달성한데 이어 1년 만에 4000례를 돌
두통은 남녀 불문하고 때때로 찾아오는 흔한 증상 중 하나다. 두통은 뇌에 특별한 질병이 없는 1차성 두통과 여러 질병으로 인해 나타나는 2차성 두통으로 분류되며, 두통을 호소하는 사람 10명 중 9명은 1차성 두통에 해당한다.▲ 출처=게티이미지뱅크긴장성 두통, 편두통,
보통 낮잠 자는 사람을 게으른 시선으로 바라보지만, 규칙적인 낮잠은 오히려 건강에 이로운 역할을 한다. 낮잠을 통해 에너지를 회복할 수 있으며, 집중력과 기억력 향상에도 도움이 되기 때문이다. 낮잠의 효과를 알아보고, 낮잠은 어떻게 자는 것이 현명할지 살펴보자.
▲ 사진제공=한국GSK 한국GSK는 국내 최초의 유전자 재조합 대상포진 바이러스 백신 싱그릭스(Shingrix, 유전자 재조합 백신)의 접종을 시작했다고 26일 밝혔다.지난해 9월 식품의약품안전처의 승인을 받고, 15일부터 국내 접종이 시작된 싱그릭스는 만 5
▲ 사진제공=한국소비자원 취미로 낚시를 즐기는 이들이 늘면서 버려지거나 유실된 낚싯바늘과 낚싯봉 등으로 인한 문제가 종종 발생하고 있는 가운데, 시중에 유통 중인 낚싯바늘과 낚싯봉 등의 낚시도구 및 인조미끼 일부 제품에서 기준을 초과하는 납이 검출됐다. 한국소
▲ 배독생기한의원 노윤주 원장 추운 날씨 탓에 감기 환자가 많다. 감기에 걸려 콧물 및 가래와 함께 기침이 나고, 목이 아프고, 근육통이 있고, 열이 나고, 머리가 아프다고 상상해보자. 이런 상황이라면 해열제를 먹어서 열을 내려야 할까, 몸을 따뜻하게 해서 열
▲경희대학교병원 신경외과 최만규 교수척추는 신체의 중심을 잡아주고 지지대 역할을 한다. 경추, 흉추, 요추, 천추, 미추로 구분되며 32~33개의 뼈로 이뤄져 있다. 머리 쪽에서 가까운 척추를 경추 1번으로 하고 아래로 향할수록 번호가 증가한다. 경추는 1번부터 시작해
※전문분야: 비뇨기종양, 로봇수술, 레이저전립선수술, 전립선비대증, 요로결석▲한림대학교동탄성심병원 비뇨의학과 교수▲삼성서울병원 비뇨의학과 임상강사▲분당차병원 비뇨의학과 전문의▲성균관대학교 일반대학원 의학과 석사
▲ 출처=게티이미지뱅크 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 2년 만에 해제된 연말연시를 맞이하면서 각종 모임과 술자리가 늘어났다. 그런데 갑자기 늘어난 술자리로 과식과 과음을 반복하게 되면, 요로결석 발병이 증가할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 비만하고 평소
▲ 사진제공=대상웰라이프 대상웰라이프의 건강기능식품 브랜드 웰라이프가 3중 기능성으로 관절·연골·뼈를 한 번에 관리할 수 있는 트리플 케어 제품 ‘관절내강’을 출시했다.‘관절내강'은 관절·연골 건강을 위한 MSM과 NAG, 뼈의 기본 성분인 칼슘을 최적의 조합
