새로운 해가 시작되면서 건강하고 멋진 몸매를 갖기 위해 다이어트를 결심한 이들이 많다. 하지만 다이어트 성공까지는 큰 노력과 인내가 필요해 중도 실패의 길로 빠져들기 쉽다. 효과적인 다이어트 방법을 위한 5가지 팁을 소개한다.
▲ 출처=TV조선 '조선의 사랑꾼' 캡쳐 2일 방송된 TV조선 예능 '조선의 사랑꾼'에서 방송인 박수홍이 혈변으로 급하게 응급실을 다녀왔다고 언급해 주목을 받았다. 이후 박수홍은 대장내시경 검사 결과 초기치질을 진단받았다고 밝혔다.치질은 항문이 불편한 모든 증
▲ 사진제공=한국소비자원 불포화지방 함량이 많은 아보카도 오일의 수요가 늘어나고 있는 가운데, 제품의 과장 광고에 대한 주의가 요구된다. 한국소비자원이 시중에 유통 중인 아보카도 오일 25개 제품의 안전성과 표시 적합성을 조사한 결과, 일부 제품은 아보카도 오
▲ 출처=게티이미지뱅크 백해무익함의 상징인 담배는 타르, 니코틴, 일산화탄소 등 수십 종 이상의 1급 발암유발인자를 비롯해 7,000가지가 넘는 유해물질을 포함하고 있다. 흡연은 거의 모든 질환의 주요 원인으로 꼽힌다. 폐질환은 물론 전세계 사망원인 1위인 암
▲ 세란병원 인공관절센터 양익환 부장 무릎 통증은 흔히 노인들이 겪을 것이라 예상하지만, 젊은 연령대에서도 무릎 앞쪽의 뻐근함과 통증을 느끼는 경우가 적지 않다. 20~30대, 여성이라면 더욱 주의해야 한다. 세란병원 인공관절센터 양익환 부장에게 무릎연골연화증
▲ 사진제공=전북대병원 전북대학교병원은 이비인후과 김종승, 피부과 박진-남경화 교수팀의 연구결과 치주염이 원형탈모증 발생을 유의미하게 높이며, 편도질환이 백반증 발생을 유의미하게 높이는 것으로 나타났다고 3일 밝혔다.연구팀은 국민건강보험공단의 표본 코호트 (NSC) 데
▲ 출처=게티이미지뱅크 가수 박규리는 지난 2일 한 방송에서 뇌출혈을 진단받고 후유증 극복기에 대해 고백했다. 박 씨는 “머릿속에 천둥 번개가 치는 듯한 극심한 두통과 눈앞이 뿌옇게 흐려지는 시야장애가 있었다”고 말했다. 생활습관을 하나씩 고쳐나가며 후유증을
▲ 사진제공=아주대학교병원 수면무호흡을 비접촉 방식으로 간편하게 진단할 수 있는 새로운 길이 열렸다.아주대학교병원 이비인후과 김현준 교수팀(박도양 교수·안준영 연구원, 아주대 미디어학과 신현준 교수·양명현 연구원)은 수면호흡장애를 갖고 있는 50명을 대상으로
▲ 사진제공=JW중외제약 JW중외제약은 신제품 ‘프렌즈아이드롭 케어’를 출시하고 본격적인 마케팅 활동에 돌입했다고 3일 밝혔다.프렌즈아이드롭 케어는 나파졸린염산염, 네오스티그민메틸황산염, 아미노카프로산 등을 주성분으로 하는 1회용 점안액이다. 눈의 피로, 결막
▲ 강남자생한방병원 이남우 원장 검은 토끼의 해, 2023년 계묘년(癸卯年)이 밝았다. 토끼는 십이지 동물 중 네 번째로 성장과 번창 그리고 풍요를 상징한다. 특히 토끼는 영리하고 기민한 동물로 잘 알려져 있다. 그 특성을 빗댄 사자성어로 ‘교토삼굴(狡兎三窟)
▲ 출처=게티이미지뱅크 #50대 여성 A씨는 폐경 후 부정출혈을 몇 차례 겪었으나 대수롭지 않게 생각하며 생활했다. 2년에 한 번 받는 자궁경부암 국가검진에서도 이상 소견이 없었기 때문이다. 그리고 얼마 전 우연히 산부인과에서 초음파 검사를 한 결과, 자궁내막
▲ 출처=게티이미지뱅크 #50대 초반 곽정대 씨는 최근 류마티스 관절염을 진단받았다. 정대 씨는 “관절이 아프고 시린 느낌이 점점 심해졌으나, 나이가 들면서 생기는 퇴행성 관절염이라고 생각해 방치했다”고 말한다. 그렇다면, 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염은 어
▲ 오상신경외과 오민철 원장 전신에 만성 통증이 있는 환자들이 수많은 검사를 해도 원인을 찾지 못하다가 ‘섬유근육통’이라는 진단을 받는 경우가 있습니다. 평균적으로 이런 진단을 받게 되기까지 4~5년 정도의 기간이 걸린다는 통계도 있습니다. 전체 인구의 0.5
▲ 출처=게티이미지뱅크 당뇨병 전 단계에 있는 경우, 지중해식 식단을 잘 준수하면 제2형 당뇨병으로 발전할 위험을 전반 수준으로 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 지중해식 식단은 인슐린 감수성을 높여 혈당 관리를 돕고, 간에 지방이 쌓이는 것을 막아주는 것으
▲ 경희대학교병원 심장혈관센터 정혜문 교수 ‘활력 징후’, 일명 바이탈 사인은 체온, 호흡, 맥박, 혈압 수치를 의미한다. 환자의 건강 상태 변화를 측정하고 판단하는 가장 기본적인 요소로서 건강을 이야기할 때 빠질 수 없다. 4가지 지표 모두 중요하지만, 스스
