▲ (좌측부터)가수 임영웅과 모델 한혜진이 자신의 SNS에 올린 오운완 인증 샷. 출처=임영웅, 한혜진 인스타그램. 운동 후 ‘오운완’을 인증하는 이들이 많아졌다. 오운완은 오늘 운동 완료의 줄임말로, 운동을 완료하고 인증샷을 찍어 SNS에 올리면서 태그를 다는 것이
▲ 출처=게티이미지뱅크 #직장인 강주영 씨는 잦은 야근에 늘 피로가 누적, 운동을 통해 건강을 지키고자 하지만 시간적인 여력이 없는 상태이다. 많은 시간 앉아서 업무를 처리하다 보니 어깨와 허리, 손목, 눈 등의 피로감은 높아져만 가는데... 주영 씨와 같이 많은 직장
▲ 출처=게티이미지뱅크 #직장인 김민재 씨는 자동차 이용 시 집과 30분 정도의 거리에 위치한 직장에 다니고 있다. 항상 자동차를 이용해 출퇴근했지만, 최근 자전거를 구입해 출퇴근을 시작했다. 교통비를 절감할 수 있고, 못 보던 풍경을 감상하며 오가는 길에서의
▲ 출처=게티이미지뱅크위염은 현대인의 고질병이라 부를만큼 흔한 질환이다. 위염은 다양한 원인에 의해 발생하는데 ▲급하게 먹거나 폭식하는 경우 ▲자극적인 음식을 자주 섭취하는 경우 ▲헬리코박터 파이로리균(이하 헬리코박터균)에 감염된 경우 ▲과도한 스트레스 ▲약물 부작용
▲ 출처=게티이미지뱅크 현대인의 대표적인 고질병 중 하나인 소화불량은 성인 4명 중 1명이 경험했거나 치료 중일 정도로 흔한 편이다. 그러나 흔하지만 삶의 질에 큰 영향을 미치는 소화불량이 위암이나 다른 질환에 의한 것일 수 있으므로, 정확한 진단과 검사가 필요할 수
▲ 출처=게티이미지뱅크 가을비가 무더위를 식히며 선선한 바람까지 불어 계절의 바뀜이 느껴지는 때이다. 가을은 등산이나 운동, 나들이 등 외부 활동을 하기에 제격인 계절인데, 자칫 무리한 활동으로 인해 무릎과 어깨 등의 통증이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 골프, 테
흔히 기운 없고 지칠 때 '당 떨어진다'는 말을 한다. 이 때는 사탕, 초콜렛, 아이스크림 등 단 음식을 찾게 된다. 과학적으로 잘못된 방법은 아니다. 뇌와 적혈구는 당을 통해서만 에너지를 얻는다. 또 당 섭취 시 세로토닌과 도파민이 분비돼 스트레스를 낮추고 심적 안정
▲ 출처=게티이미지뱅크 스테로이드 제제를 장기간 사용 시 안압 상승으로 인해 녹내장 발병 위험이 높아질 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 노인성 안질환인 녹내장의 주 발병 원인은 안압 상승이다. 스테로이드 제제를 장기간 사용할 경우 섬유주에 작용하여 방수의
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 아르바이트 면접에서 성폭행을 당한 뒤 가해자에게 성병이 옮은 것을 알고 피해자 스스로 생을 마감한 사건이 전해져 사회적 공분을 일으켰다. 경찰 확인 결과 가해자는 헤르페스 2형 성병 감염자인 것으로 밝혀졌다.헤르페스는 생각보다 흔한
▲ 출처=게티이미지뱅크 9월 9일 귀의 날을 맞아 준비한 메니에르병은 어지럼증이 대표적으로 나타나며, 약물치료와 더불어 식습관을 개선하는 등의 체계적인 관리가 필요한 질환이다. 메니에르병의 발생 원인과 증상, 치료 및 예방법에 대해 알아본다. 메니에르병은 어지
▲ 출처=게티이미지뱅크 손목은 우리 몸에서 움직임이 많은 부위 중 하나로, 손목을 무리하게 사용하면 손목터널증후군을 포함한 여러 수부질환이 나타날 수 있다. 특히 엄지손가락이나 손목이 붓고 통증이 나타난다면 손목 건초염을 의심해야 한다. 건초염은 건초 또는 활액에 염증
▲ 출처=게티이미지뱅크 매해 9월 9일은 귀의 날로, 대한이비인후과학회에서 귀 건강을 환기시키고자 제정된 날이다. 귀의 날을 맞아 이석증의 원인과 증상, 치료법과 대처법에 대해 알아본다. 이석증은 전정기관 중 하나인 이석기관의 이석(耳石)이 제자리를 이탈해 또
'몸이 천냥이면 눈은 구백냥'이라는 속담이 있을 정도로 눈은 중요한 신체기관 중 하나다. 눈에 이상이 생기면 삶의 질이 떨어진다. 눈에 나타나는 작은 변화에도 민감해질 수 밖에 없는 이유다.A씨는 최근 거울을 보던 중 노랗게 변한 흰자를 발견했다. 눈에 문제가 생긴 것
▲ 출처=게티이미지뱅크 건강을 위한 생활습관은 정해진 때에만 하는 것이 아닌, 모든 순간에 이뤄져야 하며 지속성 또한 중요하다. 특히 운전 습관은 건강 큰 영향을 미친다. 안전하면서도 건강한 운전 습관은 사고 위험과 함께 각종 질환 예방에도 도움이 된다. 운전 중 자세
▲ 출처=게티이미지뱅크 더위가 한풀 꺾이면서 등산을 계획하는 이들이 늘고 있는 가운데, 쯔쯔가무시병에 대한 주의가 요구되고 있다. 다가오는 추석 명절 또한 벌초와 성묘로 산이나 풀이 무성한 곳의 외부 활동이 늘기 때문에 쯔쯔가무시균 감염에 대비해야 한다. 쯔쯔가무시병은
