며칠 동안 변을 보지 못하는 고통은 이루 말할 수 없다. 만성 변비를 해결하기 위한 다양한 방법 중, 꾸준히 실천하면 좋은 효과를 보는 생활 습관을 알아보자.
<저작권자 ⓒ 헬스위크, 무단 전재 및 재배포 금지>
이예숙 기자 다른기사보기
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