여성이라면 주의가 필요한 질환이 있다. 바로 ‘여성의 감기’라고 불리는 질염이다. 여성의 생식기는 습한 환경에 있기 때문에 세균 번식이 쉬워 질염의 발생 위험이 커진다. 이처럼 많은 여성이 질염을 앓고 있음에도 불구하고 치료의 필요성을 인지하지 못하는 경우가 많다. 이
치질 질환 중 발생률이 가장 높은 치핵은 내치핵과 외치핵으로 나뉘며, 내치액은 항문관 내부에서 발생하며 배변 시에 돌출과 출혈이 나타나고, 외치핵은 항문 바깥쪽 조직이 파열돼 통증이 동반되는 경우가 많다. 이에 치핵이 발생하면, 반드시 전문의를 찾아 진료 및 적절한 치
'케틀벨'을 이용한 운동은 1세트당 10~12분이 채 안되는 동작이 많다. 초보자도 부담없이 따라할 수 있는 운동법이라 더욱 쉽게 접근할 수 있고, 다이어트에도 매우 효과적이다. 오늘 헬스위크에서는 전재욱 퍼스널 트레이너와 함께 케틀벨을 활용한 다양한 운동법에 대해 알
입을 벌릴 때 딱딱거리는 소리, 무언가 갈리거나 모래알 같은 지직거리는 소리가 발생된다면 턱관절 디스크가 이미 제 위치에서 벗어나있음을 의미한다.이런 증상들이 보인다면 초기에 치료받는 것이 좋다.한국인들의 턱관절 장애 유병률은 무려 3~40% 정도로 흔하게 나타나지만
나이가 들면 자연스레 노화의 현상이 찾아오기 마련이다. 욱신거리는 무릎, 전보다 대화 소리가 잘 들리지 않는 청력, 떨어진 시력 등 다양한 신체 부위에 노화가 나타난다.특히 피부 처짐, 색소 침착, 주름과 얼굴 변화는 전과 다른 외적인 모습에 자신감이 사라지게 만들어
이마거상술이란 이마를 들어 올려 쳐짐 증상을 개선하는 수술을 말한다. 눈과 눈썹 사이의 거리를 확보하면서 인상을 좀 더 밝아지고 노화를 늦춰준다는 이점이 있다. 다소 생소한 수술 이름으로 큰 수술이라 생각하는 사람이 많지만, 이마거상술은 머리뼈 바깥 쪽인 두피에서만 이
우렁이 농법이란 살충제를 이용하지 않고 우렁이를 이용해 제초하는 친환경적 농법이다. 희양산 우렁쌀은 우렁이 농법을 사용해 1급 청정수와 발효액비, 유기질 퇴비로만 농사지은 유기농 쌀이다. 당일 도정해서 당일 발송하기 때문에 신선함도 유지하고 있는 친환경 쌀, '희양산
나이에 따라 몸이 정상적인 생리적 기능을 수행하기 위해서 필요로 하는 영양소의 양이 달라지고 각 기관의 능력이 변하게 된다. 따라서 각자의 나이대에 맞는 영양제 섭취가 필요하다. 오늘 헬스위크에서는 그린스토어 노윤정 약사와 함께 연령별 필요한 영양제에 대해 알아본다.
전립선비대증이란 나이가 들어 전립선이 커지면서 요도를 압박해 소변을 보기가 힘들어지는 질환이다. 질환을 방치할 경우 소변이 자주 마렵고 이로 인해 밤중에 잠을 잘 못자게 되는 증상이 발생할 수 있으며 치료 방법으로는 약물치료, 경요도 전립선절제술, 전립선결찰술 등이 시
움직일 때 심한 어지러움을 호소하는 질환인 이석증은 100명 중 2~3명이 겪을 정도로 굉장히 흔한 병이다. 남성보다는 여성에게 많이 발생하고 연령이 증가할수록 발병률도 비례하는 이석증은 해마다 환자 발생률이 5%씩 증가하고 있다. 오늘 헬스위크에서는 삼성서울이비인후과
약이 치료에 효과적으로 작용하려면 혈액 중에서 일정 농도를 유지하는 것이 중요하다. 이를 위해서는 약이 얼마나 체내에 흡수가 잘되는지를 살펴봐야 한다. 하지만 약물에 따라, 섭취하는 음식에 따라 흡수율이 달라질 수 있어 복용 시간이나 섭취하지 말아야 할 음식이 발생하기
다양한 효과와 성분을 가진 영양제는 영양제 종류에 따라 먹는 시간을 달리 하는 것이 좋다. 하루 활력을 높여야 하는 아침이라면 비타민B를, 몸을 이완시키고 수면이 필요한 저녁이라면 칼륨, 마그네슘을 복용해야 영양제 효과를 높일 수 있다. 오늘 헬스위크에서는 그린스토어
의약품, 일반식품, 건강기능식품 헷갈리기 쉽지만 각각 허가된 성분이 달라 사용 목적이 명확히 구분된다. 건강기능 식품이란 영양소 조절 및 보건용도에 유용한 효과가 입증된 성분을 사용하며 일반식품은 말 그대로 ‘식품’을 뜻하는 거라 특별한 기준은 없다. 의약품은 질병의
척추측만증이란 척추가 정상의 기울기에서 벗어나는 경우를 말한다. 어깨선이 틀어지거나 골반의 위치나 상체를 숙인 후의 등 높이가 다르다면 척추측만증을 의심해 볼 수 있다. 증상이 심하지 않은 척추측만증이라면 충분히 교정을 통해 개선이 가능하지만 심한 경우 옆구리 유합술과
최근 유튜브나 TV 등 미디어 매체를 통해 주짓수 운동에 대한 이야기가 늘면서 도장을 찾는 사람들이 증가하고 있다. 주짓수는 많은 관절을 사용하는 운동으로 유연성은 물론, 호신술로도 적격인 운동이다. 오늘 헬스위크에서는 주짓수에 대해 윤민호 와이어 주짓수 윤민호 관장과
