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건강정보

소리 없는 살인자 ‘고혈압’, 생활 요법만으로 관리될까?

▲ 출처=게티이미지뱅크 사망으로 이어지는 급성 뇌출혈이나 심근경색의 가장 중요한 발생 원인이 되는 고혈압. 올해 기준 우리나라 만 30세 이상 전체에서 31%의 유병률을 보이고 있는데, 14년 새 2배가량이 증가한 것이다. 고혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의

건강정보 김태형 기자 2022-10-24 11:48

우리 몸의 나비 ‘갑상샘’... 기능항진증과 기능저하증은 어떻게 다를까?

▲ 출처=게티이미지뱅크 갑상샘은 갑상샘 호르몬을 만들어내는 내분비기관이다. 갑상샘 호르몬은 체온 유지와 신진대사 균형 등 신체 주요 기관들이 적절하게 기능할 수 있도록 돕는다. 또한 지질 대사, 비타민 대사 등 우리 몸의 전반적인 에너지 대사를 관장한다. 즉

건강정보 이예숙 기자 2022-10-24 10:06

‘남성 여유증’ 35%가 20대... 근력 보충제 때문?

▲ 출처=게티이미지뱅크 남성 유방에서 유선 조직의 증식이 발생해 한쪽 혹은 양쪽 유방이 과도하게 발달하는 여유증은 여성 호르몬과 남성 호르몬의 불균형으로 인해 발생, 진료인원 및 입원환자 중 20대가 가장 많은 것으로 나타났다. 2020년 기준 여유증 질환의 연령대별

건강정보 이현이 기자 2022-10-21 16:03

달콤한 유혹 ‘탄수화물’, 단맛 자주 찾는 나도 ‘중독’?

▲ 출처=게티이미지뱅크 3대 영양소 중 하나인 탄수화물은 인체의 주된 에너지원으로 이용, 반드시 섭취해야 한다. 그러나 과잉섭취하면 중독성 탓에 음식을 계속 찾게 되고, 쓰고 남은 성분은 지방으로 저장돼 살이 찌기 쉬운 체질로 변하게 된다. 탄수화물의 일일 최

건강정보 김태형 기자 2022-10-21 15:03

감기와 독감의 차이...어떻게 예방할까?

▲ 출처=게티이미지뱅크 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 저하되면서 감기와 독감에 걸리기 쉽다. 우리의 신체는 일정한 체온을 유지하려는 성질이 있는데, 외부의 기온 차이가 심할 경우 신체는 적응이 힘들어진다. 이로 인해 면역력이 저하되며 감기와 같은 여러 질환이 발생한다

건강정보 염수진 기자 2022-10-21 14:13

통증의 제왕 ‘대상포진’ 두렵다면 OOO에 신경 써라!

▲ 출처=게티이미지뱅크 40대 초반 성희 씨는 지난 여름, 휴가를 앞두고 많은 일을 처리하기 위해 몇 날 며칠 야근을 해야 했다. 즐거운 여름 휴가를 기대한 성희 씨. 그러나 누적된 피로에 면역력이 저하되면서 대상포진이 생겨나 휴가 기간동안 병원 진료를 받으며

건강정보 이현이 기자 2022-10-21 10:19

[건강물음표] 건조한 피부에 하루 2L 물 섭취, 과연 도움이 될까?

▲ 출처=게티이미지뱅크아침 저녁으로 찬바람이 강하게 불면서 가을인지 겨울인지 모를 날씨가 이어지고, 날씨의 변화가 피부로 와 닿는다. 바짝 마른 피부에 들뜬 메이크업, 피부가 제품을 흡수하지 못하니 수정화장조차 쉽지 않다. 건조해진 피부는 큰 고민거리다. 보통 나이가

건강정보 이현주 기자 2022-10-20 18:31

암·치매 유발...가을철 '미세먼지'를 피하라!

▲ 출처=게티이미지뱅크 가을만 되면 찾아오는 불청객 ‘미세먼지’는 청명한 가을 하늘을 뿌옇게 만들어 몸과 마음을 불편하게 만든다. 최근 3년간 우리나라의 총 미세먼지 농도는 세계보건기구(WHO)의 권장 기준치보다 3배나 높아져 국민의 건강을 위협하고 있다.미세

건강정보 염수진 기자 2022-10-20 16:22

똑바로vs옆으로vs엎드려... 가장 좋은 수면 방법은?

▲ 출처=게티이미지뱅크 잠을 잔다는 것은 아무것도 하지 않고 단순히 쉬는 것이 아닌, 다음날 정상적인 활동을 하기 위한 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정이다. 좋은 수면은 집중력과 기억력 향상에 도움을 주며, 비만과 당뇨를 예방하게 한다. 면역력을 강화하게

건강정보 김태형 기자 2022-10-20 14:48

‘틱’ 1년 이상 지속되면 ‘투렛증후군’, 부모의 올바른 대처법은?

▲ 출처=게티이미지뱅크 투렛증후군(Tourette syndrome)은 운동 틱과 음성 틱이 1년 이상 복합적으로 지속되는 경우에 진단된다. 유병률은 1만 명 중 50명 정도이며, 뚜렷한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았다. 그러나 유전적인 영향이 큰 것으로 알려져 있으며,

건강정보 이예숙 기자 2022-10-20 10:31

부정교합, 치료 적기는 언제일까?

▲ 출처=게티이미지뱅크 교합은 위아래 치아의 맞물림 상태를 말한다. 정상적인 교합은 치열이 고르고 치아의 각도가 정상적인 범위에 있어야 한다. 그런데 정상적인 교합 상태를 벗어나고 치열이 고르지 못한 것을 모두 부정교합이라 한다. 부정교합은 크게 두 가지로 나

건강정보 김태형 기자 2022-10-19 14:52

가을철 알레르기 비염, '비타민D' 부족하면 잘 걸린다

▲ 출처=게티이미지뱅크 일교차가 큰 환절기에는 기온 변화가 커지고 미세먼지, 곰팡이 등 알레르기를 일으키는 유발 물질들이 왕성해지며 알레르기 비염이 나타나거나 증상이 악화하기 쉽다. 알레르기 비염이란 이러한 알레르기 반응을 유발하는 항원으로 인해 코점막에 염증

건강정보 염수진 기자 2022-10-19 12:13

[간의 날] 간(肝) 건강에 간심(看審)을 가져야 하는 이유

▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 10월 20일은 ‘간의 날(Liver day)’로, 대한간학회가 간 건강의 중요성을 알리기 위해 제정했다. 간은 대표적인 ‘침묵의 장기’이다. 간에 암이 발생해도 진단 시까지 자각증상이 없는 특징을 가졌기 때문이다. 간암의 5년 생

건강정보 이예숙 기자 2022-10-19 10:20

“가을 타나 봐”...‘계절성 우울증’ 자가진단법은?

▲ 출처=게티이미지뱅크 찬 바람에 울긋불긋 낙엽이 지는 완연한 가을이다. 무덥던 여름을 지나, 확 바뀐 가을의 기온과 온도는 호르몬에 영향을 준다. 흔히 ‘가을 탄다’고 말하는 이 증상은 ‘계절성 우울증’이다.계절이 바뀔 때 우울감과 기분조절장애가 나타나는 것

건강정보 이현주 기자 2022-10-18 17:54

뇌동맥류, 파열되면 死... 뇌 건강 점검으로 예방해야

▲ 출처=게티이미지뱅크 뇌동맥류는 뇌동맥 일부가 약해져서 그 부분이 풍선이나 꽈리처럼 부풀어 올라 발생, 뇌출혈의 원인이 되는 대표적인 뇌혈관질환이다. 뇌로 혈액을 공급해 주는 뇌동맥은 혈압의 변화에 따라 수시로 늘었다 줄었다를 반복하기 때문에 혈역학적인 스트

건강정보 김태형 기자 2022-10-18 15:11

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