▲ MBC '나혼자산다' 캡쳐만화가이자 방송인인 기안84는 “유일한 취미가 달리기”라고 밝힌 바 있으며, 최근에는 마라톤 풀코스에 도전해 화제를 모았다. 대표적인 유산소운동인 달리기는 체지방 감소, 심폐기능 향상과 심장질환 예방 등 다양한 효능을 자랑하며, 달리기 좋은
▲ 출처=게티이미지뱅크 소변을 보는 것은 특별한 일이 아니다. 그러나 소변에 피가 섞여 나오면 크게 걱정하기 마련이다. 혈뇨는 매우 다양한 질환에서 나타날 수 있으며 심한 경우 암일 가능성이 있으므로 눈에 보이는 육안적 혈뇨가 관찰된다면 정확한 원인을 찾는 것이 중요하
▲ 출처=게티이미지뱅크귀에서 나는 '삐' 소리는 많은 이들이 경험할 정도로 흔한 증상이다. 외부로부터 청각적인 자극이 없는 상황에서 삐, 윙, 바람 소리, 물 흐르는 소리 등 잡음이 들리는 현상을 '이명'이라 한다. 이명은 가끔씩 발생할 수 있지만 대부분 일시적인 증상
전립선은 남성 생식 기관 중의 하나로 방광의 바로 밑에 위치하며 정액을 생산하는 기능을 한다. 방광에서 저장한 소변을 배출하는 요도가 전립선의 중앙을 통과하는데, 전립선에 염증이 생기거나 전립선이 커지게 되면 요도가 압박돼 배뇨에 장애가 생기거나 방광 및 골반에 통증이
▲출처=게티이미지뱅크 시금치, 우유와 함께 3대 완전식품으로 불리는 달걀. 달걀흰자는 단백질이 풍부하고, 노른자에는 강력한 항산화 물질인 루테인이 많이 들어 있다. 다양한 요리에 활용되며, 손쉽게 섭취할 수 있는 달걀의 다채로운 매력을 알아보자. 먼저 달걀은 포만감과
▲ 출처=게티이미지뱅크 뇌경색과 뇌출혈을 통칭하는 뇌졸중은 국내 사망원인 4위로, 극심한 두통과 마비 증상이 나타나는 질병이다. 뇌경색은 혈관이 막혀 피가 흐르지 못해서 뇌 일부가 손상되는 질환이며, 뇌출혈은 혈관이 터져서 뇌 손상이 되는 질환을 말한다. 뇌졸중의 주요
아침 저녁으로 찬 기운이 맴돌며 겨울의 인기척이 느껴진다. 겨울이 다가올수록 불청객의 급습이 두려워지는데. 불청객의 정체는 다름 아닌 독감이다. 독감은 인플루엔자 바이러스 감염에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이다. 인플루엔자 바이러스는 A, B, C 세가지 유형으로
▲ 출처=게티이미지뱅크가을을 맞아 나들이와 야외 운동을 즐기는 이들이 많아졌다. 겨울과 같이 맹추위는 아니지만 찬 기운이 제법 감도는 가운데, 찬 바람 때문에 눈물이 과도하게 흘러 안과를 찾는 이들도 늘고 있다.이와 같은 눈물흘림증은 유루증이라고도 불리며, 가을철 대표
▲ 출처=게티이미지뱅크 단풍 절정기를 맞아 나들이 및 등산객이 몰리면서 관련 사고도 속출하고 있다. 지난 20일부터 사흘간 소방당국에 설악산 일대로 접수된 산악사고는 7건, 하산 중 탈진 증세와 산을 오르던 중 다리에 염좌 부상을 입는 등 다양한 사고가 잇따랐다. 산악
▲ 출처=게티이미지뱅크 염증성 장 질환은 장관 내 비정상적인 만성 염증이 발생하는 질환으로 복통, 설사, 혈변, 체중 감소 등의 증상이 지속적으로 나타나게 된다. 대표적으로 궤양성대장염과 크론병이 있다.궤양성대장염은 직장과 결정으로 이어지는 대장 점막에 넓게
▲ 출처=게티이미지뱅크 선선해진 날씨에 운동을 즐기는 이들이 많아지고 있는데, 과도할 시 반월상 연골판 파열을 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 문제는 반월상 연골판 파열로 젊은 나이에도 관절염이 유발할 수 있다는 것. 반월상 연골은 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 기
▲ 출처=게티이미지뱅크 전국에 가을비가 내리고 있는 가운데, 비가 그치는 밤부터는 찬 공기가 내려와 기온이 떨어질 것으로 예보됐다. 사뭇 쌀쌀해진 날씨에 감기나 독감 등 호흡기 질환이 염려되는데, 차고 건조한 공기는 바이러스 전파에 유리하기 때문이다. 바이러스는 건조해
지난 2010년 군 입대를 한 배우 신동욱은 훈련 중 부상을 당해 복합부위 통증 증후군(CRPS) 진단을 받고 이듬해 의가사 제대를 했다. 수려한 외모와 탁월한 연기력으로 촉망받던 배우였기에, 갑작스러운 투병소식은 팬들에게 큰 충격으로 다가왔다. 당시만 해도 생소했던
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리나라는 초고령사회 진입을 앞두고 있으며, 국민 평균연령은 빠르게 증가하고 있다. 평균연령이 증가한다는 것은 고령 인구가 늘어난다는 의미이기도 하는데, 고령 인구 증가는 관련 질환의 발생률이 높아지는 것에 관여를 한다. 특히 골다공증은 뼈의 양
가을의 선선함이 여름과 겨울 사이를 스치듯 지나간다. 짧은 가을의 정취를 느끼기 위해 등산, 여행 등 야외 활동에 나서는 사람들이 많아졌다. 적당한 신체 활동은 건강에 도움이 되지만 신체에 부담을 주는 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있다.활동량이 많을 경우 가장 크
