▲ 출처=게티이미지뱅크 3월도 중순을 넘어서며 봄기운이 완연해지고 있다. 봄철에는 나물과 해산물 등 갖가지 제철 음식이 많은데, 그중 주꾸미는 산란을 앞둬 통통하게 살이 올라 더욱 쫄깃한 식감을 자랑한다. 또한, 알이 꽉 찬 봄 주꾸미는 영양소가 풍부해 건강에도 유익하
▲ 출처=게티이미지뱅크 허리 통증이 있을 때면 흔히 허리디스크를 의심할 수 있지만, 허리를 뒤로 젖힐 때마다 통증이 있다면 척추분리증일 가능성이 높다. 요추의 추간판 탈출증(허리디스크)은 척추뼈 사이에 있는 디스크가 돌출하면서 생긴 질병인 반면, 척추분리증은 척추뼈 구
▲ 출처=게티이미지뱅크봄만 되면 찾아오는 어지럼증, 일시적인 꽃멀미라 하기엔 증상이 심상치 않다. 봄에는 큰 일교차로 자율신경조절 기능에 문제가 생겨 어지럼증을 호소하는 사람들이 많다.건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 2019년 2월 어지럼증 환자는 8만 8,427
▲ 출처=게티이미지뱅크 현대 문명의 발달로 현대인들은 앉아서 보내는 시간이 많아졌다. 이에 따라 활동량이 줄어들면서 신체와 정신건강 모두 건강하게 유지할 수 없는 원인이 되기도 한다.건강을 위해 운동을 하려면 일정 시간을 내야 하는데 현실적으로 쉽지 않다. 그러나 장소
▲ 출처=게티이미지뱅크 안전을 위협받거나 견디기 어려운 고통을 경험하면 ‘PTSD(외상 후 스트레스 장애)’가 생길 수 있다. 사건 후에도 무서웠던 기억이 잊히지 않고 악몽에 시달리며, 극도로 예민한 상태와 무기력한 상태가 번갈아 나타나는 증상이 1개월 이상 지속되는
▲ 출처=게티이미지뱅크 녹내장이 발생하면 시야의 주변부부터 잘 보이지 않게 된다. 이런 증상은 점점 시야의 중심부로 확대된다. 그러나 증상이 아주 천천히 장기간에 걸쳐 나타나기 때문에 자각하기 어렵고 병이 어느정도 진행된 후에야 자각증상을 확인할 수 있다. 특히 글씨를
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리나라 암 발생률 1위인 갑상선암은 목 앞부분 갑상연골 아래 쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관인 갑상선에 생긴 악성 결절을 말한다. 갑상선은 갑상선 호르몬을 만들어내고, 우리 몸의 대사를 조절하고며 체온을 유지하는 역할을 한다. 여기에 신생
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 3월 둘째 주는 세계녹내장협회가 정한 ‘세계 녹내장 주간(World Glaucoma Week)’이다. 녹내장은 안압, 혈액 공급의 장애 등 여러 가지 원인으로 시신경에 생기는 질병이다. 실명의 주요 원인 중 하나인 중요한 질환이지만
'하이힐 병'으로 알려진 '무지외반증'은 발병률이 높은 족부질환 중 하나다. 특히 높은 굽, 발볼이 좁은 신발을 착용하는 여성에게서 자주 발생한다. 하지만 요즘에는 키높이 신발과 깔창을 활용하는 남성들이 늘어나면서 무지외반증은 성별을 불문하고 주의해야 하는 질환으로 자
▲ 출처=게티이미지뱅크 성큼 다가온 봄 날씨, 실외 마스크 착용 의무가 해제된 이후 마스크 없이 야외활동을 즐기는 사람들이 많아졌다. 하지만 답답했던 마스크를 벗어버리고 자유를 얻는 대신 꽃가루나 미세먼지 등의 요인으로 인한 알레르기 비염 환자는 점차 늘어나고 있는 추
▲ 출처=게티이미지뱅크 “진정한 성장은 ‘내 마음을 챙기는 것’부터 시작된다.” 샤우나 샤피로 中현대인들의 근무시간은 대개 주 40시간으로 하루 8시간, 야근이나 연장 근무 시 그 이상의 시간을 일을 하며 보내고 있다. 업무로 심한 압박을 받는 경우 발생하는 스트레스
저녁만 되면 퉁퉁 붓는 다리에 스트레스를 받는 사람들이 많다. 증상이 반복되다 보면, 이것이 살인지 붓기인지 알 수 없다. 살과 부종은 어떻게 구분하며, 하지 부종이 생기는 이유는 무엇일까.부종은 몸 안에 수분이 쌓인 상태로 손으로 5초간 눌렀을 때 누른 자국이 오래
▲ 출처=게티이미지뱅크 춥거나 긴장이 되면 흔히 손이 떨리곤 한다. 떨림 증상은 손뿐만 아니라 발, 다리 등 신체 어느 부위에서도 발생할 수 있다. 떨림의 강도도 미미한 정도에서부터 일상에 지장을 주는 정도까지 다양하다.떨림은 이상운동질환에 속한다. 이상운동질환이란 얼
▲ 출처=게티이미지뱅크 #올해 초등학교에 입학한 여아 하윤이는 또래들보다 키가 큰 편이다. 그런데 지난겨울 갑자기 가슴에 몽우리가 만져져 병원을 찾아 검사를 받아본 결과 성조숙증을 진단받았다. 의료진은 “성조숙증으로 인해 최종 키가 작을 것”이라고 예상, 호르
▲ 출처=게티이미지뱅크 “봄이 오는 것을 몸이 먼저 느끼나 보다. 몸이 나른해지고 잠이 솔솔 온다. 정신은 몽롱하고 잠이 쏟아져 업무에 집중하기 힘들다.”봄이면 찾아오는 춘곤증은 피로를 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경 부적응증이다. 보통은 1~3주가 지나면
