▲ 출처=게티이미지뱅크 블랙헤드는 피부의 모공에 피지와 죽은 세포가 쌓여 생성, 얼굴의 T존 중 주로 코에 많이 생긴다. 블랙헤드는 무해하지만 미관상으로 보기 좋지 않고 이를 방치하면 점점 모공이 커지고 피부 트러블까지 유발해 제거하는 것이 좋다. 그렇다고 손
▲ 출처=게티이미지뱅크 편리함에 무분별하게 사용되는 일회용품에 지구는 물론 사람의 건강까지 위협받고 있다. 통계청에 따르면, 우리 국민 1인당 연간 일회용품 사용량은 플라스틱 용기 98.2kg, 비닐봉지 420장, 일회용 컵 509개, 페트병 5.6kg으로,
▲ 출처=게티이미지뱅크 3월 중순인 13일 아침 기온은 영하권으로 떨어지지만, 낮 기온은 오르면서 낮과 밤의 기온 차가 15도 안팎으로 크다. 이처럼 봄은 큰 일교차에 면역력은 떨어지고 각종 바이러스가 본격적인 활동을 시작하게 되면서 아이들의 건강에 경고등이 커지는 시
▲ 출처=게티이미지뱅크발에 맞지 않은 신발을 신고 운동을 한 A씨. 발가락 끝에 통증이 느껴지면서 발톱이 붉어지더니 점점 검게 변해갔다. 변색된 발톱은 쉽게 돌아오지 않고, A씨는 이를 방치해도 될지 고민에 빠졌다.A씨에게 나타난 증상은 '조갑하혈종'이다. 외상으로 인
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘어릴 때 찐 살은 나중에 다 키로 간다’고 생각하는 이들이 적지 않다. 그도 그럴 것이 오래전부터 전해 내려온 ‘전설’과도 같은 이야기이기 때문일 것이다. 그렇다면 정말 살이 다 키로 갈까?소아비만은 성인 비만으로 이어질 확률이 높고, 여러 합
▲ 출처=게티이미지뱅크환절기에 접어들면서 호흡기 전염병인 '결핵' 환자가 늘고 있다. 특히 면역력이 약한 고령층의 결핵 발병률이 높게 나타난다. 결핵은 병원체인 결핵균이 몸 속에 침투해 발생하는 전염성 질환이다. 결핵은 폐, 신장, 뼈 등 체내 여러 조직과 장기를 감염
▲ 출처=게티이미지뱅크 오늘은 ‘국제 여성의 날’이다. 매해 3월 8일인 국제 여성의 날은 여성의 노동권과 인권을 위해 제정된 날이지만, 무엇보다 중요한 건강의 권리 또한 빼놓을 수 없다. 여성의 건강에서 특히 난소와 자궁이 대표적이다. 최근 젊은 여성들의 자궁내막증,
▲ 출처=게티이미지뱅크 길랑-바레 증후군은 가수 하하의 막내딸과 배우 강성진의 딸이 투병한 것으로 알려지며 관심을 받는 질환이다. 근육 쇠약을 유발하는 다발신경병증으로 말초신경과 뇌신경을 광범위하게 포함해 나타나는 것이 특징이다. 길랑-바레 증후군은 대개 수일
▲ 출처=게티이미지뱅크 1인 가구는 증가하는 사회적 트렌드이지만, 건강 측면에서는 다양한 문제점을 드러낸다. 단순히 혼자 사는 것이 아니라, 사회적 고립, 불규칙한 생활습관, 건강 관리 소홀 등이 복합적으로 작용해 건강에 악영향을 미칠 수 있다.사회적 연결 부
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 3월 둘째 주는 녹내장 조기발견을 위한 정기검진의 중요성을 알리기 위해 지정된 ‘세계 녹내장 주간’이다. 녹내장은 시신경이 눌리거나 혈액 공급 장애가 생겨 시신경 기능에 이상이 생기는 병으로, 당뇨망막병증, 황반변성과 함께 3대 실명 질환으
▲ 출처=게티이미지뱅크 건강한 수면은 삶의 질 개선은 물론 다양한 질환을 예방 및 완화하는 중요한 요인이다. 특히 잠을 자는 동안에 숨쉬기를 멈추는 증상인 ‘수면 무호흡증’은 수면의 질을 떨어뜨리므로, 원인을 파악해 개선 및 치료를 해야 할 필요가 있다.수면
▲ 출처=게티이미지뱅크 개구리가 겨울잠에서 깬다는 절기상 경칩이 지났다. 봄의 시작에 있는 시점에서 기온은 서서히 높아지고 마른 가지에는 새로운 싹이 움틀 준비를 하고 있다. 특히 봄의 맛을 느낄 수 있는 봄나물에 대한 기대감이 커지는 때이다, 봄나물은 겨울잠에서 깨어
만물이 겨울잠에서 깨어난다는 '경칩'이다. 우리나라는 경칩을 전후로 봄이 시작되는데, 꽃샘추위가 지나고 서서히 봄기운이 밀려들고 있다. 계절의 변화를 겪은 우리 몸에도 변화가 찾아온다.▲ 출처=게티이미지뱅크겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에 우리 몸은 일시적으로 피로감을
▲ 출처=게티이미지뱅크 탈모란 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말한다. 머리카락은 하루에 70~100개까지 빠질 수 있는데, 자고 난 뒤나 머리를 감거나 빗을 때 빠지는 머리카락이 100개가 넘는다면 병적인 원인에 의한 탈모일 가능성이 높다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 다이어트 및 근육 강화를 위해 닭가슴살을 주식으로 먹는 이들이 많다. 그러나 닭가슴살은 단백질이 풍부해 다이어트 식품으로 제격이지만, 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요하다, 닭가슴살은 저칼로리, 고단백질 식품으로 다이어트와 건
