▲ 출처=게티이미지뱅크 배뇨장애는 소변을 보는 과정에서 발생하는 불편함이나 어려움을 통틀어 이르는 말이다. 여성의 배뇨장애는 주로 요도와 방광 주변 근육의 약화나 염증, 그리고 주변 장기의 압박 등으로 인해 발생한다.여성 배뇨장애는 다양한 원인으로 나타날 수
▲ 출처=게티이미지뱅크 담낭에 생긴 용종이 1cm 이상으로 커진 경우, 악성(암)으로 발전할 가능성이 있어 담낭 제거술(담낭절제술)을 권고하는 경우가 많다. 다행히 담낭을 제거한다고 해서 우리 몸에 큰 문제가 생기는 것은 아니며, 수술 후 올바른 관리를 통해
▲ 출처=게티이미지뱅크 나이가 들수록 ‘근육은 저축이다’라는 말을 실감하게 된다. 단순히 몸매를 가꾸는 것을 넘어, 근육은 우리 몸의 건강을 지키는 중요한 역할을 한다. 젊고 건강한 삶을 유지하기 위해 근육의 중요성을 제대로 이해하고, 효과적으로 근육량을 늘리
▲ 출처=게티이미지뱅크 선선한 가을바람이 불어오면서 등산, 캠핑 등 야외활동을 계획하는 이들이 많다. 하지만 이때 놓치지 말아야 할 것이 바로 진드기이다. 최근 고온다습한 날씨로 개체 수가 급증한 진드기는 쯔쯔가무시증과 중증 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)
▲ 출처=게티이미지뱅크 가을의 문턱에 선 현재, 시장마다 탐스러운 사과가 가득하다. ‘아침 사과는 금’이라는 말이 있을 정도로, 사과는 우리 건강에 매우 유익한 과일이다. 사과에는 식이섬유, 비타민C, 폴리페놀, 유기산 등 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 풍부
▲ 출처=게티이미지뱅크 민족 대명절 추석 연휴가 다가오는 가운데, 차례상과 가족을 위한 음식 준비를 마련할 것이다. 맛있는 명절 음식을 만드는 기쁨도 잠시, 장시간 쪼그려 앉아 전을 부치거나 허리를 숙여 재료를 다듬다 보면 무릎과 허리에 통증을 느끼기 쉽다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 흔히 건강을 위해서는 ‘무엇을 해야 할지’에만 집중하곤 한다. 하지만 때로는 무엇인가를 열심히 하는 것보다, 오히려 ‘하지 않는 것’이 우리 몸과 마음의 건강을 지키는 데 더 큰 도움이 될 수 있다. 복잡한 현대 사회 속에서 우리가 피해
▲ 출처=게티이미지뱅크 매일 손에서 놓지 않는 휴대폰, 단순한 소통 도구를 넘어 이제 우리 삶의 일부가 되었다. 하지만 이 작은 기기가 변기보다 더 많은 세균을 품고 있다는 사실. 각종 연구에 따르면 휴대폰에는 수많은 종류의 세균이 서식하고 있으며, 이것이 우
▲ 출처=게티이미지뱅크 많은 이들이 다이어트를 위해 무작정 걷거나 달리기를 시작하지만, 비만인 경우에는 운동 방법을 달리해야 한다. 무리한 운동은 오히려 관절과 심장에 부담을 줘 부상으로 이어질 수 있기 때문이다. 건강하게 살을 빼고 싶다면, 자신에게 맞는 운
▲ 출처=게티이미지뱅크 장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업 등으로 인해 ‘거북목’이나 ‘일자목’을 호소하는 현대인들이 늘어나면서 목디스크, 즉 경추 추간판 탈출증 환자 또한 급증하고 있다. 목 디스크는 단순히 목 통증만 유발하는 질환이 아니며, 흔히 오십견이나
▲ 출처=게티이미지뱅크 달걀, 땅콩, 우유 등 우리에게 흔한 음식들이 어떤 이들에게는 생명을 위협하는 존재가 될 수 있다. 바로 식품 알레르기 때문이다. 우리 몸의 면역 체계가 특정 식품 성분을 해로운 침입자로 오인해 과민 반응을 일으키는 질환이다. 식품 알레
▲ 출처=게티이미지뱅크 뇌혈관 질환은 크게 뇌경색과 뇌출혈로 나뉜다. 두 질환 모두 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생겨 발생하지만, 그 원리와 증상에 차이가 있다. 뇌경색은 뇌혈관이 막혀서 뇌의 일부에 혈액 공급이 중단되는 질환이다. 마치 수도관이 막혀
▲ 출처=게티이미지뱅크 잦은 구내염과 충혈된 눈을 단순한 피로 탓이라 여기고 넘기는 일이 많다. 그러나 이러한 증상이 반복된다면 ‘베체트병’이라는 만성 전신 염증 질환일 가능성이 있다. 우리 몸 곳곳에 염증을 일으키는 베체트병은 특히 젊은 성인에게서 많이 발생
▲ 사진=MBC <무한도전> 캡쳐최근 가수 이효리 씨가 서울에 요가원을 오픈했다는 소식이 전해지면서 ‘이효리 효과’로 요가에 대한 관심이 뜨겁다. 평소 요가를 통해 꾸준히 몸과 마음을 단련해 온 것으로 알려진 이효리 씨로 인해 요가의 건강 효과에 대한 궁금증
▲ 출처=게티이미지뱅크 오한과 발열, 온몸을 욱신거리는 통증까지. 으슬으슬한 몸살 기운데 ‘감기 몸살이겠거니’하고 가볍게 넘겼다가 자칫 큰 병을 키울 수 있다. 바로 신장에 세균이 침투해 염증을 일으키는 무서운 질환, 신우신염이다. 신우신염은 감기 증상과 유사한 고열과
