아침 식사는 건강한 하루를 시작하기 위한 필수 요건입니다. 아침 식사는 하루 중 신체에 들어오는 첫 번째 음식이므로 신체에 부담을 주진 않는지 주의해서 섭취할 필요가 있습니다. 그렇다면 아침 공복에 좋은 음식으로는 어떤 것이 있을까요?
<저작권자 ⓒ 헬스위크, 무단 전재 및 재배포 금지>
김태형 기자 다른기사보기
관련기사
헤드라인
아침 식사는 건강한 하루를 시작하기 위한 필수 요건입니다. 아침 식사는 하루 중 신체에 들어오는 첫 번째 음식이므로 신체에 부담을 주진 않는지 주의해서 섭취할 필요가 있습니다. 그렇다면 아침 공복에 좋은 음식으로는 어떤 것이 있을까요?
<저작권자 ⓒ 헬스위크, 무단 전재 및 재배포 금지>
김태형 기자 다른기사보기